打坐多长时间才能感受到气场的提升
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打坐规定是多长时间
1、一般刚开始进行打坐时，可以从几分钟开始，慢慢增加。打坐想要取得比较好的效果，维持时间在15-30分钟为最佳。打坐的时间并没有限制，每个人适合的时间可能会因个人情况不同而有差异。
2、打坐时间越长越好，次数越多越好。每次打坐时间不宜低于自己的年龄，比如一个三十岁的人一次打坐时间不要低于30分钟。一开始，无法双盘就翘一支腿，所谓的单盘。闭上眼睛，没几分钟，腿膝盖的位置那是个各种疼。
3、打坐时间一般打坐的时间最开始，刚开始打坐可以在15分钟左右，再后来可以慢慢的加长打坐的时间，一般来说在一个钟头或者是两个小时左右可以，有时间的话每天至少早晚两次进行打坐。
4、初学禅定的人，一般打坐的时间控制在一小时到两小时。循序渐进。
5、这要看每个人打坐的目的。还有所处的环境。如果只是为了平静心态，每天一小时就完全足够。如果是专业的，那就要时间上一点点的积累。
6、经过一段时间的练习后，腿部的酸痛感会变小，下肢感到更加柔软灵活，腰腿功能增强，这时可以逐渐延长打坐的时间，通常以半小时为宜。
打坐多长时间比较合适?
一般刚开始进行打坐时，可以从几分钟开始，慢慢增加。打坐想要取得比较好的效果，维持时间在15-30分钟为最佳。打坐的时间并没有限制，每个人适合的时间可能会因个人情况不同而有差异。
打坐时间一般打坐的时间最开始，刚开始打坐可以在15分钟左右，再后来可以慢慢的加长打坐的时间，一般来说在一个钟头或者是两个小时左右可以，有时间的话每天至少早晚两次进行打坐。
打坐时间越长越好，次数越多越好。每次打坐时间不宜低于自己的年龄，比如一个三十岁的人一次打坐时间不要低于30分钟。一开始，无法双盘就翘一支腿，所谓的单盘。闭上眼睛，没几分钟，腿膝盖的位置那是个各种疼。
刚刚开始时，盘腿的方法建议使用伏魔盘法或者如意盘法。刚刚开始时建议15分钟或者20分钟左右。每天加一点时间大概半分钟左右。每天循序渐进慢慢来。盘坐刚开始时舌顶上颚把舌头下面的热气给放掉。要在你心中观经中的教义。
这要看每个人打坐的目的。还有所处的环境。如果只是为了平静心态，每天一小时就完全足够。如果是专业的，那就要时间上一点点的积累。
气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性。至于要多久就因人而异了，有的15分钟或者30分钟不等。只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了。
根据每个人的体质不一样，时间也不一样。以打通小周天为例，我见过最快的人有不到十天就打通的，慢的也有3-5年，所以不能一概而论。
因人而异，一个人的身体状况，环境，悟性，修炼时间等等都有影响。快则半月一两个月不足。慢的一两年，十几年，甚至几十年都有可能。