儿童是几岁到几岁可以补钙（宝宝补钙，岁数有何规定？）

补钙对宝宝的发育是非常重要的，每个宝宝在几岁之间补钙是有一定的规定的。宝宝的骨骼和牙齿发育会影响到他们的健康，所以宝宝补钙的时间一定要适当，才能让宝宝得到充分的发育。

一般来说，6岁以下的儿童是需要补钙的，而6岁以上的儿童也要补钙，只是不需要像6岁以下的儿童那样多。如果宝宝6岁以下，每天应该补充400毫克的钙质，6岁以上的儿童则是每天补充500毫克的钙质。

补钙有很多种方式，比如吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆腐、芝麻、芹菜等。其实补钙最好的方法就是多运动，多运动能够促进人体的吸收钙质，帮助宝宝均衡钙质的摄入。

此外，宝宝补钙也可以通过补充维生素D来提高补钙的效果。维生素D可以帮助人体吸收钙质，从而促进宝宝的骨骼发育。宝宝每天补充维生素D的量为200 IU，而成人每天补充的量则是400 IU。

总之，宝宝补钙的时间很重要，一定要在6岁以下的儿童每天补充400毫克的钙质，6岁以上的儿童补充500毫克的钙质，并且要每天摄入200 IU的维生素D来提高补钙的效果。同时，多运动也是补钙的一大助手，帮助宝宝健康成长。