中暑的原因除了高温还有什么（预防中暑的几个方法：）

随着近几年全球气候变暖，越来越多的人受到了中暑的困扰。中暑是由于暴露在高温和潮湿环境中引起的身体失去凉爽，而导致体温升高，头晕，头痛等症状而被诊断出来的病症。为了保护自己免受中暑的侵害，以下是一些可以采取的预防措施。

首先，在过热的环境中，要注意适量的饮水补充。在炎热天气中，人们更容易脱水，补充充足的水分，可以有效的预防中暑的发生。

其次，要注意搭配适量的补充营养素，特别是维生素C，可以有效的抵抗炎热的气候，强化免疫力，从而预防中暑的发生。

再次，要注意穿着合适的衣服，尽量避免紧身衣物、夹克和牛仔裤等，可以更有效的散发体内热量，减少中暑的发生。

最后，要注意室内的空气流通，可以尽量使用风扇或空调，保持室内空气的新鲜，有效的预防中暑的发生。

总之，中暑的发生离不开高温的环境，但是采取正确的预防措施，也可以有效的预防中暑的发生。适当的补充水分、营养素，穿着合适的衣服，保持室内空气流通，均可以有效的预防中暑，减少中暑的发生。