八款可降低尿酸的食物（有助于降低尿酸的食谱）
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八种有效降尿酸食物
1、降尿酸的8种食物；香蕉，含有丰富的维生素、矿物质和果胶等膳食纤维，其中碱性成分、钾元素正是尿酸“终结者”。
2、痛风必须降尿酸，有些患者靠药物降尿酸，虽然效果好，但长期吃药又担心副作用。另外，有些患者还会考虑药物+食疗，饮食干预也是降尿酸的有效手段。清清尔酸—决不让你吃错的痛风管理专家，收集整理8种有助于降尿酸的食物。
3、综上所述，体内尿酸水平偏高的人，以上几种食物不妨经常换着吃，越舍得吃，尿酸值或许降得就越快，能避免带来更大的隐患，如果管不住嘴，可能会痛得很厉害，遭罪的是自己的身体。
4、车前草泡水 车前草味甘，寒，归肾、肝、肺经，有利水通淋，利湿止泻，清肝明目，清肺化痰的功效，可用于高尿酸患者辅助降尿酸泡饮食用。泡法 准备车前叶100克、淡竹叶12克、甘草10克、冰糖适量。
5、苦瓜同样含有丰富的维生素C及矿物质，内含的多胜肽活性物质，更可以活化胰脏、有效降低血糖。对于痛风并伴有糖尿病的患者来说，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物。
