如何调整饮食以应对谷丙转氨酶偏高问题（如何改善谷丙转氨酶）
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谷丙转氨酶偏高不能吃什么食物?
不能吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。不能吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防 腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
这些项目中，谷丙转氨酶的指数最重要，其它的受其影响。你谷丙转氨酶指数为74偏高，要治疗，平时要保证充足的睡眠。多喝开水，多吃些清凉的食物，如冬瓜（多吃冬瓜很有帮助）。不能吃热性或刺激性强的食物，如辣椒等。
瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要平衡。4 谷丙转氨酶偏高的患者应严禁酒，不吃肝损害的药物，因为用药不当、病毒性肝炎、大量经常饮酒或休息不好等，都会导致谷丙转氨酶的升高，所以应找到原因针对病因治疗。
吃什么食物可以降低谷丙转氨酶
1、口服“联苯双酯”可以快速降低转氨酶，但是停药后容易反弹。转氨酶超过正常2倍（超过80），提示肝功能损害。
2、不能吃高胆固醇食物， 胆固醇需要在肝脏内进行解毒、分解、代谢，对于转氨酶升高的患者食用高胆固醇食物，会使肝脏负担加重，因此对于动物肝脏、蛋黄、海产品等高胆固醇的食物，建议转氨酶高的患者慎食。
3、谷丙转氨酶偏高吃什么？ 不影响备孕的。谷丙转氨酶高，可以多吃些含维生素丰富的蔬菜瓜果，同时谷丙转氨酶偏高吃些含麦芽硒的养肝片，不但可以降低转氨酶，还有保肝护肝，降低肝病的发生率。
4、楼主您好 首先提醒：肝功能谷丙转氨酶略高，不一定是肝病的表现，一般熬夜、酗酒、用药也有可能导致肝功能转氨酶异常。肝炎患者的饮食 忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
谷丙转氨酶偏高在饮食上需要注意什么?
谷丙转氨酶高吃什么好？专家指出，当肝功能谷丙转氨酶高的时候，在日常生活中，一定要注意饮食，其中主要体现在以下几个方面：每日要综合营养，合理搭配，而且防止营养不良。
楼主您好 首先提醒：肝功能谷丙转氨酶略高，不一定是肝病的表现，一般熬夜、酗酒、用药也有可能导致肝功能转氨酶异常。肝炎患者的饮食 忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
谷丙/谷草转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。 转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。
不能吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。不能吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防 腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
