缓解眼痛的方法有哪些？ 缓解眼痛的方法有哪些呢

本文目录一览：

• 1、用什么方法能消除眼睛痛啊?
• 2、眼睛痛怎么办
• 3、怎么缓解眼睛疼痛呢

用什么方法能消除眼睛痛啊?

每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。

消除眼睛疲劳 使用眼药水。用眼药水或人造眼泪滋润干涩的眼睛，可以缓解眼睛疼痛。你可以用普通生理盐水（与眼泪里的盐浓度相同），或含药眼药水。遵循生产商的指示。不要太依赖眼药水。

一般治疗：若因过度用眼引起的眼部疼痛，可使用温敷的方法缓解疼痛，具体为用温水（温热就可以，不需要过烫）弄湿干净的毛巾或面巾，再敷在眼睛上轻轻往下压，敷到毛巾变冷，如果有需要可以重复上述步骤。

专家说，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。

眼睛痛怎么办

1、只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。让自己“哭”：为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

2、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。

3、使用眼药水。用眼药水或人造眼泪滋润干涩的眼睛，可以缓解眼睛疼痛。你可以用普通生理盐水（与眼泪里的盐浓度相同），或含药眼药水。遵循生产商的指示。不要太依赖眼药水。

4、避免烟酒熬夜等，注意保护眼部卫生，不要用手揉擦眼睛。需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解眼痛，或者眼痛进一步加剧了，或出现上述需要尽快就诊的情况，应及时前往医院，进一步明确病因，予以相应的治疗。

怎么缓解眼睛疼痛呢

1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。

2、眨眼按摩 每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。注意光线 在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。

3、使用眼药水。用眼药水或人造眼泪滋润干涩的眼睛，可以缓解眼睛疼痛。你可以用普通生理盐水（与眼泪里的盐浓度相同），或含药眼药水。遵循生产商的指示。不要太依赖眼药水。

4、一般治疗：若因过度用眼引起的眼部疼痛，可使用温敷的方法缓解疼痛，具体为用温水（温热就可以，不需要过烫）弄湿干净的毛巾或面巾，再敷在眼睛上轻轻往下压，敷到毛巾变冷，如果有需要可以重复上述步骤。

5、眼疼怎么办怎么缓解流眼泪其实经常流眼泪可以防止眼睛的干燥。同时也可以通过人工泪液来湿润眼部。眨眼睛如果是由于眼睛里有异物从而眼睛比较疼的话，可以坚持轻轻的眨眼睛。

6、个小技巧助你缓解眼睛疼 注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。