例假期间是否适合食用巧克力？
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经期能吃巧克力吗?
1、女性在经期可以适当吃一些巧克力，包括巧克力蛋糕，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。
2、女性在经期是可以吃巧克力的，但是要适量。原因是：巧克力中含有的苯酚复合物经人体吸收后，转化成一定量的抗氧化物质，使血液中的抗氧化成分增加，对保持血管的通畅有一定的积极作用。
3、经期无节制地吃巧克力，短暂的升高的血糖会刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，产生刺激食欲等副作用。同时巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。所以经期可以吃巧克力，但要适量。
4、但是吃巧克力是可以的，就是普通的巧克力不要吃那种含冰的那种巧克力饮料，这是不可以的。单纯的巧克力是可以的，同时我们要注意，经期的一些卫生，再防止一些阴道或者宫腔那些感染。
5、能够有效改善经期不适感。另外，巧克力里面有种叫做苯酚复合物的东西，一旦进食，就能促进血管吸收，确保血管里面的血液正常流通，从而缓解各种不适现象。因此，经期能够吃巧克力的。不过不可以吃太多，不然会影响健康。
例假巧克力可以吃吗
建议：巧克力含有的热量高，例假时血的流失会使人必要怕冷，但不要多吃，适当的一些是可以的。建议例假时多次点红糖和红枣，这对补血来说非常有益处的 望采纳 谢谢您。
女性在月经期间可以少量吃巧克力，但是不可以吃太多，如果吃过多巧克力会对身体产生一下危害。
生理期吃巧克力是可以的，答案是肯定的。生理期需要注意的事情就是要防止我们的受凉，尽量不要吃冰的，吃冰的可能会引起我们经血不畅，引起腹痛或者引起一些出血比较多，出现凝血块这些表现。
月经期间是可以吃巧克力但是要吃不含糖的才能既不会发胖，还能帮助消除脂肪。
经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以生理期时，可以吃一些巧克力，最好选择不含糖的纯巧克力，以免肥胖。
例假期能吃巧克力吗
1、所以大姨妈期间还是可以吃点巧克力来使女生的心情更加舒缓些，但也不是说，就可以大吃特吃。吃多了不仅长肉，而且会上火。所以要少量慢食，容易满足也容易产生饱意。不吃过量，巧克力还是有很大的帮助的，可以预防低血糖。
2、可以吃，但是要少吃。巧克力是一种热量极高的食品，如果在月经期间吃了大量的巧克力，不但会使卡路里大量囤积。所以在月经期间一定要尽量少吃巧克力。
3、女性在经期能适量吃一些巧克力。月经期间适量进食巧克力等高热量的甜食，能够增加人体血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解经痛。巧克力含有大量的单糖，被消化后糖份迅速分解，为人体吸收利用。
来月经可以吃巧克力吗百度百科
月经期间可以吃巧克力。月经期间，可以吃巧克力的，吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里。巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。
经期可以吃巧克力巧克力属于高热量食物，经期期间吃甜食不仅可以变换心情也可以缓解疼痛感。当然吃甜食不一定可以缓解疼痛，但是大部分人认为吃甜食可以转换心情，女性在经期适当吃一些巧克力有利于抗氧化物成分的明显增加。
可以适量的吃巧克力，但是不能过度进食。月经期间少量地吃巧克力，由于巧克力中的苯酚复合物可增加血液中的抗氧化成分，缓解月经期的一些身体不适症状，并且能够抑制血小板的聚集，有助于月经血的排出。
因此，经期能够吃巧克力的。不过不可以吃太多，不然会影响健康。巧克力吃多了会怎样：导致经期絮乱：很多女性朋友都有经期综合征，而进食巧克力后能够有效缓解这种现象。
请问例假期间到底能不能吃巧克力呀?
女性在经期是可以吃巧克力的，但是要适量。原因是：巧克力中含有的苯酚复合物经人体吸收后，转化成一定量的抗氧化物质，使血液中的抗氧化成分增加，对保持血管的通畅有一定的积极作用。
可以的，我也一直觉得巧克力有止痛的作用，所以每次也都吃一点。研究表明，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。
所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。但巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。
经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以生理期时，可以吃一些巧克力，最好选择不含糖的纯巧克力，以免肥胖。
月经期可以吃巧克力，可以补充因为月经失血引起的体质偏虚。另外，在月经期饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮，或放置冰箱里的水果。