腰扭伤康复所需的时间有多长（腰扭伤康复训练计划）
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腰部肌肉扭伤多久恢复?
1、病情分析：你好，一般腰部肌肉拉伤的自我恢复时间在一个月左右，肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。
2、问题七：扭伤腰肌要多久才能好 要根据你的伤势情况、你的年龄等个人具体情况来看，一般3个月都能好得差不多，半年可以痊愈。照你说的这样的情况可能是伤后保养不够或是保养方法不当导致的。在有伤期间一定要好好保养。
3、正常急性扭伤腰这种情况是需要一周以上的时候才可以恢复好的。停止一系列活动 如果出现急性腰扭伤，必须停止一切活动及运动，否则有可能对腰部造成不可逆的损伤，一旦出现急性腰扭伤，检查一下腰部的损伤严重的情况。
腰扭伤一般有多长时间可以恢复?
1、问题一：扭伤腰肌要多久才能好 要根据你的伤势情况、你的年龄等个人具体情况来看，一般3个月都能好得差不多，半年可以痊愈。照你说的这样的情况可能是伤后保养不够或是保养方法不当导致的。在有伤期间一定要好好保养。
2、腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。如果扭伤的情况比较轻微，并且病人及时的得到有效治疗，基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。如果是比较严重的腰部扭伤，最少也得需要一个月的时间。
3、腰部肌肉损伤，一般需要3~4周左右可以恢复。根据不同的人群，生活习惯，年龄等因素不同恢复的速度也会有所变化。腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。
腰扭伤多久能好
腰扭伤后，首先要看是不是有骨头的损伤，如果没有，在扭伤后24小时内要冷敷，以后要热敷，疼痛剧烈可口服止痛药。大约要一周左右能好。
问题一：扭伤腰肌要多久才能好 要根据你的伤势情况、你的年龄等个人具体情况来看，一般3个月都能好得差不多，半年可以痊愈。照你说的这样的情况可能是伤后保养不够或是保养方法不当导致的。在有伤期间一定要好好保养。
腰部肌肉损伤，一般需要3~4周左右可以恢复。根据不同的人群，生活习惯，年龄等因素不同恢复的速度也会有所变化。腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。
