扁平足的危害与有效治疗方法
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如何防止宝宝患扁平足呢?扁平足有哪些危害呢?
1、合适的运动可减少扁平足孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。
2、扁平足有什么危害？腿部容易疲劳肿胀：脚掌没有脚弓的孩子，将来的运动能力和劳动能力也会受到影响。随着孩子年龄的增长，站立和双脚行走时容易感到疲劳和不适，小腿也容易酸痛肿胀。严重时，甚至他们的膝盖和腰部都会感到不舒服。
3、第一：小时候让儿童多做点运动，比如跑步，跳绳这类的，这样可以锻炼儿童腿部的灵活，还可以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。第二：挑选合适的鞋子从孩子学走路的时候就要重视，不正的穿鞋可以诱发扁平足。
4、扁平足的其他预防 控制宝宝体重 爸爸妈妈控制宝宝的体重很重要，避免过于肥胖。需要引起重视的是，宝宝不用太早学走路。
扁平足的危害是什么?
1、扁平足是一种常见的足部畸形，其危害包括以下几个方面：疼痛：扁平足患者在行走、跑步或站立时，常常会感到足部疲劳、酸痛，尤其是在长距离行走或长时间站立后。这种疼痛通常是由于足弓塌陷和足底肌肉过度使用导致的。
2、扁平足外翻不治不及时进行治疗的话，情况可能会越来越严重，对以后生活造成极大影响，而且扁平足外翻不治还可能引发肌腱炎，严重会出现内侧足弓塌陷等情况。
3、导致脊椎畸形，出现斜肩的情况。随着扁平足慢慢变得严重，它让尾椎骨、骨盆不断向下移，影响到脊椎发育，从而导致斜肩的发生。看了这么多扁平足带来的危害后，发现扁平足时要重视治疗，减轻扁平足带来的危害。
4、危害是在行走时，足底的血管神经会长期受到压迫，所以会很快感到疲劳，不适合长期使用。可以帮助缓解运动。
扁平足都有哪些缺点,是不是没法改变?
1、腰痛和膝盖疼痛：扁平足会改变身体的重心和步态，导致膝盖和腰部的不适感。疲劳和肌肉疼痛：步行和跑步时，扁平足可能会导致肌肉疲劳和疼痛。脚部问题：扁平足可能会导致足底筋膜炎、足跟痛和足部骨刺等问题。
2、扁平足常见的病因就是先天性的发育畸形或者脚部损伤，软骨病等常见的症状，出现脚部非常疼痛。并且会出现畸形的症状，长期的体力劳动，不让身体得以休息，会导致病情加重。可能是先天因素导致，也可能是后天的不良生活习惯造成。
3、神经系统损伤：扁平足患者的神经系统也可能会受到影响。长时间行走或站立可能会导致神经压迫，出现麻木、刺痛等感觉异常症状。
儿童扁平足有哪些危害?扁平足矫正的最佳时间是什么时候?
1、儿童扁平足最佳治疗时间一般是在14岁之前，因为大部分孩子在7岁之前都没有办法完全判断是不是有扁平足，因此年纪尚小的孩子基本上都不进行特殊治疗，只是在到一定年纪之后孩子通过相关检查确定为扁平足会后，才需要积极进行治疗。
2、扁平足矫正的最佳年龄多大部分都是在5-6岁之间，因为这个时候孩子的情况还不是很严重，而且基本能够确定为扁平足问题，因此经医生确诊后通过一些非手术的方式来进行矫正治疗。
3、通常情况下，医生会建议孩子们在5至7岁这个年龄段矫正他们的扁平足，相对来说恢复到正常的机率比较高。一般情况下医生会建议大家矫正或者手术治疗，对于情况较轻者则建议矫正，对于情况严重者则建议手术治疗。
4、家长们如果发现宝宝有扁平足，那建议大家最好是从3岁的时候开始进行矫正，越早治疗效果越好，而且通过非手术的简单方式就能够达到目的，但年纪太大的话就只能进行手术，导致创伤、恢复时间很长，这对宝宝也是不利的。
