如何缓解进食后的恶心感？ 进食后反胃恶心原因
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吃什么东西可以缓解一下恶心反胃的感觉?
1、反胃想吐吃什么能缓解生姜平时反胃想吐，可以吃生姜，能够有一定的缓解。要是反胃想吐逆，这样切一片薄薄的生姜，含入口中，而唾液可以将辛辣的姜汁，吞入胃中，可以缓解吐逆现象。
2、生姜：在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。
3、喝酸奶 酸奶含有多种益生菌，能促进食物消化，而且由于味道酸甜，胃不舒服想吐的时候，喝一点酸奶，还能抑制恶心的感觉。不过酸奶通常是低温保存，胃不舒服时建议拿出来以后，放至常温时再喝。
4、甘蔗汁：甘蔗汁也有缓解呕吐的作用，它含有的铁元素和糖分都比较丰富。有清热生津、补益脾胃的作用。可以缓解低血糖或者早孕引起的恶心呕吐。
吃完饭想吐怎么回事?
食物过于油腻 如果是吃饭的时候食物过于油腻，这时候会感觉胃部有点腻，很容易就会出现反胃的情况，而且加上本身胃酸较多的话很容易在吃完饭后就想吐。
胃肠感冒 胃肠型感冒患者，容易导致恶心、想吐；即肠胃不适、食欲差、食物吃得少、胃酸分泌多时，就会感到恶心、想吐。而且不但在饭后容易出现恶心，在生病期间还会不时出现这类症状。
吃饭后出现恶心，可能是因为消化过快所引起的一种症状，临床上俗称胃排空。这种症状是吃饭后几小时发生的，尤其是患者吃甜食或油腻食物时，这种恶心的症状会更加明显。
反胃想吐的情况,应怎么缓解呢?
1、方法1：透过放松缓解恶心满足身体需求。如果恶心引起晕眩，除非要呕吐，否则尽量不要走来走去(即使胃很不舒服)。想要对抗晕眩，最重要的是保持头部不动。休息后必须慢慢起身，以免头晕目眩。即使真的头晕，也能慢慢克服它。
2、缓解方法（1）放松心情很多人出现恶心的症状后，心情可能会不好，一直想着自己的恶心症状，那样可能反而会加重恶心的现象。所以有恶心情况时，可以尝试转移自己的注意力，放松心情，在一定程度上也是能帮助缓解恶心感的。
3、反胃恶心吃什么好 生姜 生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中。唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。
4、孕妇食用有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化、缓解恶心呕吐等作用，可以很好的降逆止呕。
5、问题一：呕吐了怎样缓解？ 食疗方法 萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐。甘蔗汁1小杯，生姜汁1汤匙，混匀后加热饮服，每日2次。适用于反胃吐食或干呕不止。
6、想吐怎么办？如果说大家出现了呕吐的情况，小编就建议大家最好是去吃一些酸的食物，比如说像橙子和橘子这样的食物，也是能够帮助我们有效的进行缓解。