老年人应该喝什么奶来补钙（老年人喝什么奶好主要是补钙）
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哪种避孕药可以长期吃还不伤害身体
长期（即短效）避孕药包括了敏定偶、妈富隆、特居乐，意思是说必须天天吃，长期吃，每吃一片只能管一天。孕激素确实是用来避孕的。长期避孕药除了常见的长期短效口服避孕药之外，还包括长期长效避孕药。
答案：品牌的很多，常用的有妈富隆，特居乐，敏定偶，达英35，最近新出了一款叫优思明的，在国外的反馈非常好，用的人也很多。应该算是目前短效口服避孕药里面最先进的。
而且副作用最小。还能改善月经，几乎不影响体重。短期的千万别吃，要是一个月吃几次以后就别想要Baby了。补充一句，真正疼爱你的男人，不会舍得让你吃药的。二楼说的对 ，是药三分毒，最好的药也会有副作用的。
老年人适合喝什么样的牛奶?
1、老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。牛奶中富含有非常多的蛋白和其他的营养物质，因此老年人会经常喝牛奶，但是并不是所有的老年人都适合饮用牛奶，老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。
2、老年人适合喝的牛奶 全脂牛奶 现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味牴触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。
3、适合老人喝的牛奶品牌是蒙牛焕轻。蒙牛推出的一款产品，叫焕轻。
4、脱脂奶：中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。
老年人喝什么牛奶补钙效果最好
1、老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。牛奶中富含有非常多的蛋白和其他的营养物质，因此老年人会经常喝牛奶，但是并不是所有的老年人都适合饮用牛奶，老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。
2、高钙牛奶：随着年龄的增长，人体对钙的吸收会逐渐减少，因此高钙牛奶是老年人群的最佳选择。 低脂牛奶：由于老年人的消化系统逐渐减弱，摄入过多的脂肪会对他们的健康产生不良影响，因此低脂牛奶是更好的选择。
3、全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。脱脂奶中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。
4、全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。脱脂奶 中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。