玛卡的功效如何表现在补肾壮阳方面（玛卡的八大功效）

本文目录一览：

• 1、男性吃玛卡有什么作用
• 2、玛卡的功效与作用
• 3、玛卡片怎么吃才壮阳

男性吃玛卡有什么作用

1、改善性功能：玛卡中含有生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺等，可增强男性勃起功能，改善阳痿、早泄等，并能提高精子数量和活性。

2、改善阳痿、早泄，提高性功能和生育能力 玛卡中生物碱刺激生殖系统，增加精子数量。精氨酸是精子氨基酸的组成的主要部分，而且可以提高精子的运动性。果糖可以为精子运动提供动力。

3、改善阳痿、早泄，提高性功能和生育能力，玛卡中生物碱刺激生殖系统，增加精子数量。精氨酸是精子氨基酸的组成的主要部分，而且可以提高精子的运动性。玛卡的的营养物质能够有效改善阳痿、早泄，提高性功能和生育能力。

玛卡的功效与作用

1、玛卡含有许多营养成分，例如蛋白质、碳水化合物、维生素等丰富的微量元素，具有较高的营养价值，也具有较多的功效。玛卡具有滋补强身的作用。对改善体力，精神状态和抗疲劳都具有较好的作用。

2、玛卡的功效与作用3 抗疲劳 因为玛卡中含有丰富的氨基酸，蛋白质，矿物质，铁等多种营养物质，经常食用玛卡，可以提高身体的抗病能力，增强肌肉的耐力，所以能增强体力，对抗疲劳，常吃玛卡的人精气神会显得更好。

3、玛卡的功效与作用主要体现在以下几个方面。第一方面，它能够调节内分泌失调的症状，尤其可以改善内分泌失调引起的睡眠质量不好以及情绪不佳和容易腰膝酸软，四肢乏力等问题。

4、降血脂 玛卡中的亚油酸在人体内与胆固醇结合，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。

5、有助于帮助我们更好地睡眠，可以起到提高我们的睡眠质量的作用。玛卡这种植物具有一定的补肾壮阳的功效，通过吃玛卡，可以提高我们的性能力。

6、玛卡的功效与作用抗疲劳：玛卡含有较高的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，这些成分能够明显的抵抗疲劳，增加肌肉耐力，提升抵抗力。

玛卡片怎么吃才壮阳

gnc玛卡的摄入方法是比较简单的，一般来说是一天吃一粒，建议大家在饭后吃。

直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。

玛卡红枣汤 材料：干玛卡20克、红枣10颗、冰糖适量。