如何判断自己是否患有抑郁症（如何判别自己是否有抑郁症）
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如何判断自己有没有患抑郁症
情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。测试你是否有抑郁症。
脾气暴躁是抑郁症的另一个表现，通常在男性和青少年抑郁症患者中较为常见。哭泣和胃口改变。体重激增或骤减都可能是身患疾病的表现，即使不是抑郁症你也应该去医院看看。
抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。
早期抑郁症,会有哪些表现?一文告诉你
抑郁症的早期表现症状有情绪低落，思维迟缓等精神表现。
暂时的情绪低落，通常与特定事件相关。 可能出现易怒、焦虑或紧张的情绪。 暂时的睡眠问题，如失眠或偶尔的睡眠不足。 疲劳和缺乏动力，但通常在情绪好转后会恢复。
早期抑郁症会有的4种表现 持续性情绪低落。很多人都很难分清抑郁症以及心情肆搭不好的区别。其实心情不好只是作为阶段竖雹慧性的情绪是失落，而抑郁症则是持续性的情绪低落。
分辨抑郁症的9条症状,千万别放弃自己!
丧失兴趣是抑郁症的症状中常见的一个：丧失既活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。一个人患有抑郁症的表现。
性欲明显减退。性功能跟情绪是直接相关的，现在发现性功能障碍的人70%是由于有心理因素导致的，其中包括抑郁症。自我评价过低、自责或有内疚感，甚至可以达妄想程度。
心情低落：抑郁的人会表现出闷闷不乐的情况，笑容逐渐减少，即使脸上在笑，眼睛里也是晦涩的。
什么是抑郁症的症状 抑郁症的其他症状 抑郁症表现多种多样 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。
以下是抑郁症的表现：情绪方面： 情感低落、沮丧、无助感，常常感到“生活没有意义”、“这个世界上没有什么值得去做的事情”。 情绪波动大，容易对外界刺激过度敏感，甚至对负面的情绪刺激会反应过度。
如何判断自己是否有抑郁症
1、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
2、脾气暴躁是抑郁症的另一个表现，通常在男性和青少年抑郁症患者中较为常见。哭泣和胃口改变。体重激增或骤减都可能是身患疾病的表现，即使不是抑郁症你也应该去医院看看。
3、抑郁症是比较常见的情绪障碍，患者通常可能因为某些事情而长期压抑自己的情绪，导致无法宣泄不良情绪而出现抑郁症。患者主要表现为闷闷不乐，不愿与他人交流，思维行动变得迟缓。
4、缓解抑郁症的方法（供参考）：放平心态 不要给自己过多的精神压力，转换一下思维和看问题角度。