胫骨平台骨折的康复训练及其效果（胫骨平台骨折愈合具体康复治疗）

本文目录一览：

• 1、膝关节胫骨平台粉碎性骨折,术后康复方法!
• 2、胫骨平台骨折术后怎么锻炼
• 3、胫骨平台骨折的康复锻炼
• 4、胫骨平台骨折术后两个月膝关节僵硬,被动弯曲最大80度。怎么康复...
• 5、左胫骨平台骨折五个多月康复
• 6、胫骨平台骨折线愈合后,应该做哪些功能性训练来恢复?

膝关节胫骨平台粉碎性骨折,术后康复方法!

，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。

你好，左胫骨平台粉碎性骨折手术后，半月内不可以活动的，主要是锻炼股四头肌，提髌练习，康复训练需要一个月以后才能的，那时屈伸膝关节练习。

这个要看骨折恢复情况 定期去医院检查 如果经过持续锻炼，什么时间能够完全康复；康复后能达到 正常人 的活动要求吗？(因为医生建议在一年内，还要将腿内的 钢钉 取出)。

可以行坐床沿或者家属帮助行膝关节的屈曲锻炼。如果膝关节达到了六十度，可以卧床时行屈膝、屈髋、双手抱小腿后拉锻炼，以及下地活动时做一下蹲起的活动，主要是牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，恢复正常的膝关节屈伸活动。

正骨后固定胫骨上段骨折应该同时固定膝关节，下段骨折应该同时固定踝关节。仰卧位修养，伤腿略屈，两侧依沙袋，即日起开始练习股四头肌锻炼，2周后撤去外层木托板，开始练习踝关节｛蹬空增力势｝活动。

胫骨平台骨折术后怎么锻炼

1、病情分析：不慎外伤导致胫腓骨骨折，而经过手术治疗，现在已经术后11周。

2、走路，骑自行车都可以锻炼大腿肌肉。你现在应该不能剧烈和大重量锻炼吧。或者你试试靠墙半蹲，静态的，保持蹲几分钟试试。

3、骨牵引病人，在移除牵引前，进行股四头肌收缩和踝关节背伸锻炼，锻炼时需双手撑床，使臀部抬起离开床面，髋关节伸直下进行踝关节背伸锻炼。使上下用力一致，以避免胫骨骨折断端向前成角。

4、你好，左胫骨平台粉碎性骨折手术后，半月内不可以活动的，主要是锻炼股四头肌，提髌练习，康复训练需要一个月以后才能的，那时屈伸膝关节练习。

5、现在就开始练吧！术后半年之内的锻炼都是有效的，在可以承受的情况下，越早越好。

胫骨平台骨折的康复锻炼

1、正骨后固定胫骨上段骨折应该同时固定膝关节，下段骨折应该同时固定踝关节。仰卧位修养，伤腿略屈，两侧依沙袋，即日起开始练习股四头肌锻炼，2周后撤去外层木托板，开始练习踝关节｛蹬空增力势｝活动。

2、踝泵练习：患者仰卧位，患膝伸直，踝关节交替做背伸、跖屈动作，在可达到关节活动度的最末端尽量保持10-15s。注意无痛训练原则。20-30次/组，1组/20min 。作用：可促进下肢血液回流，预防静脉血栓，消除肿胀。

3、主动运动：主动运动是要求患者主动参与的活动，如关节的运动、肌肉力量的训练、日常生活动作的训练等。

4、营养不足恢复慢），提高身体抵抗力（生病影响康复），改善骨折局部微循环（可按摩，热水泡脚）等等，另外还需要注意踝关节活动，踝关节长期不动，力量活络也不如从前。

5、骨牵引病人，在移除牵引前，进行股四头肌收缩和踝关节背伸锻炼，锻炼时需双手撑床，使臀部抬起离开床面，髋关节伸直下进行踝关节背伸锻炼。使上下用力一致，以避免胫骨骨折断端向前成角。

6、我是名骨科医生，胫骨平台骨折属于膝关节的，一个月能弯90度还行，锻炼都是循序渐进的，怕疼就买个功能锻炼仪，逐渐加强角度。没有什么方法，胫骨平台属于有后遗症的地方，以后走路会一瘸一拐的。

胫骨平台骨折术后两个月膝关节僵硬,被动弯曲最大80度。怎么康复...

建议尽量继续做关节的活动锻炼。平时外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使粘连的吸收，尽量牵拉肌腱韧带活动，屈伸关节锻炼才能逐渐好转的。

②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。

，腿部弯曲只能达到90多度，要加强功能锻炼了啊，现在才3个月，进行功能锻炼还是有效果的，要是1年了那就晚了。

从你骨折的时间来看，断骨是没有长好的，毕竟手术仅起到固定作用，并不起到长骨作用，这个部位术后仅靠静养，一个月时间是没有办法长好的。要想断骨长好，关节弯曲恢复正常，只有选用民间传统中医中药对症治疗才能办到。

左胫骨平台骨折五个多月康复

病情分析：这种情况是关节部位的手术固定治疗，引起术后的关节僵硬应该是很常见的并发症。 意见建议：现在已经5个月了，应该可以下地正常的走路了。应该积极被动活动关节继续锻炼，同时用活血化瘀的中药局部外洗热敷促使恢复。

从中医角度，肌肉归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用归脾丸或者人参健脾丸、人参归脾丸，看一下说明，哪一个符合症状。同时服用补中益气丸，补中益气丸具有“升阳举陷”的作用。脾病最初是因为肝克脾，所以，应该忌酒。

问题分析： “你下午就感觉右大腿肌肉肿起来”是由于做康复训练时走路过多引起的。胫骨平台骨折后一般都是需要限制6-8周以上时间的活动，这时有人就会出现肌肉萎缩，患肢活动不灵敏的情况。

具体需要看骨折愈合情况，一般五个月可以丢拐，目前应该加强功能锻炼。

也许你脱柺后，路走多了，没能很好的休息，你让一条受伤的腿承受与正常腿一样的活动，自然感受到膝盖的疼痛了。好好休息休息，没事自己经常按摩按摩，疏通疏通经络。

营养不足恢复慢），提高身体抵抗力（生病影响康复），改善骨折局部微循环（可按摩，热水泡脚）等等，另外还需要注意踝关节活动，踝关节长期不动，力量活络也不如从前。

胫骨平台骨折线愈合后,应该做哪些功能性训练来恢复?

1、术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平，以减轻术后水肿。

2、达标，就是伤腿跟健腿看齐，除了伤腿不要做旋转运动外，其他功能都能恢复到健腿的水平。 针对胫腓骨骨折，应当坚持早锻炼，晚负重原则。 在愈合期：应取平卧位，患侧下肢用软枕稍垫高以利于静脉回流。

3、还是应加强如深蹲以及仰卧位非负重位下屈膝动作的训练等，提高患者的主动康复意识，以利于膝关节运动功能的康复，此外进行手术后一般伴随感觉障碍、平衡、协调及步行等功能障碍，还应注意这几项的综合及协同康复。

4、疼痛较前减轻还是没有变化。踝关节不能向上翘、脚趾不能上翘下弯、大腿肌肉萎缩.其实小腿也有萎缩。手术后固定、活动少的原因，锻炼后可以恢复，主要恢复伸肌（股四头肌、胫前肌等）肌力。熏洗中药可以消肿、促进功能恢复。

5、术前护理 心理护理：说明手术的必要性、预期结果、可能发生的并发症及对应措施，使患者理性、正确地看待手术，树立起信心，并取得患者的积极配合。