哪些食物有助于保养肺部和缓解痰液？ 吃什么润肺养肺化痰
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肺部保养,有哪6种食物可以试试,清肺润肺效果还不错?
1、莲藕属于白色食物，入肺经，有着很好的止咳化痰、润肺清肺的作用。莲藕当中也有很多的粘液蛋清，这种成份可以将消化系统、肺部、毛细血管当中的一些有害物迅速除去，有着比较好的清肺功效。
2、雪梨：雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素BB2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
3、常吃雪梨可以润肺养肺常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素BBC、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
4、白萝卜、梨、莲藕、山药、银耳、杏仁都可以增强肺部功能。生活中容易受环境污染、气候干燥等因素，容易引发肺部不适症状，肺部健康对人体健康至关重要，所以生活中要养护好自己的肺，下面说一下生活中有哪些养肺润肺的食物。
5、雪梨的水分很足，性寒，又因白色食物对肺具有保养的功效。 因此女性常吃雪梨可以生津润燥，清热化痰。杏仁 提到杏仁，很多人应该都不陌生，是一种很好的干过，味道非常香， 对于清肺润肺也有很好的作用。
哪些是不易生痰的食物特别实合慢助肺晩上吃?
1、桑叶10克，杏仁、沙参各6克，浙贝3克，梨皮15克，冰糖10克，煎水代茶饮。适用于慢阻肺，因感染急性发作者及后余热未清者。核桃百合粥 核桃仁20克，百合10克，粳米100克，共煮粥，每日早晚分服。
2、清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。雪梨可以止咳化痰，还可以有生津润燥的作用。
3、清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。雪梨可以止咳化痰，还可以有生津润燥的作用。慢阻肺病人适合吃的食物2 大蒜、食醋各250克，红糖90克。
4、例如白菜、菠菜、梨、橘子、西红柿等。慢阻肺的病人应该避免吃辛辣刺激的食物，因为这些食物容易导致病人出现刺激性干咳、气喘的症状，同时在急性加重期胃肠功能比较薄弱，尽量不要吃太油腻的食物。
清肺化痰的食物有哪些
十大最佳润肺化痰止咳食物——梨梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。十大最佳润肺化痰止咳食物——草莓草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。
清肺化痰的食物有哪些 豆浆 中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。
清肺化痰的食物都有哪些： 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。 百合：性微寒， 润肺、止咳 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。
清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。