木本植物有哪些种类（传统药膳中的木本植物：滋补养身的秘诀）

中国传统药膳中的木本植物被广泛用于滋补养身，有着提升身体抵抗能力和促进血液循环、消除疲劳等作用。木本植物包括五加、枸杞、木贼、桑椹、杜仲、熟地、黄芪、当归等。

五加是一种常见的木本植物，其叶、根、茎等均可入药，具有温补脾胃、健脾止泻的功效。枸杞是一种抗衰老的保健品，有助于养肝明目、活血消肿、增强免疫力。木贼可滋阴养胃，补肾益精，常用于治疗低血糖、虚弱性贫血、腰膝酸软等症。桑椹是一种很受欢迎的木本植物，具有滋补养身、抗衰老、抗癌、降血脂、抗氧化等功效，可以健脾益胃、补肝润肠、清心安神。杜仲含有丰富的抗氧化物质，可以补血活血、益气健脾、安神定惊，是抗衰老养颜的理想药物。熟地可以调补脾胃，对肝脾后天不足有很好的补效，可以治疗肝火旺盛所致的腹痛、腹泻等症状。黄芪的主要功效是滋补养身，能增强机体免疫力，抗衰老，促进新陈代谢，缓解疲劳。当归含有丰富的维生素、矿物质和多种活性成分，可以强身健体，增强机体抵抗力。

传统药膳中的木本植物具有滋补养身、抗衰老、补肾益精、健脾止泻、抗氧化等功效，是抵抗疲劳、提升身体抵抗力、促进血液循环的秘诀。因此，把这些木本植物融入日常饮食，可以获得滋补养身的作用，从而延缓衰老，提升身体的健康水平。