减掉八斤体重是怎样的一个概念（减了八斤就不掉秤了）
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一天瘦八斤是一种什么样的体验?
瘦了是一种非常开心的感觉，有种上了天堂的感觉，走路都是带风的，浑身充满着轻盈的感觉，而且能穿的衣服也变的好多，人一下子变得开朗了好多，成就感爆棚，感觉没有什么事情是完不成的。
可能现在减重成功的你很是惊喜，体验很不错，但这很可能会埋下一些 健康 隐患，这是您需要注意的。
由于刚到北京有点水土不服，所以胃口不太好，每顿饭只需要吃两三口，就吃不下去了。再加上每天都在军训，体力消耗比较大，我就迅速的瘦了下去。从9月1号开学到十一放假，我大概足足瘦了有十几斤。
然后肚子上的肉少了很多，衣服的腰围也宽松很多了，另外大腿也瘦了。每次别人说，你怎么说的时候我就很轻描淡写的，就说享受就瘦了，其实心里真的很开心。
运动期间减重八斤算是正常现象吗?
一般来说 一个月减2kg是最健康的 如果减超过3kg 就有水分和肌肉开始流失了，如果减超过4kg 就会影响到免疫力和健康了，比如容易感冒等。
一周瘦多少斤正常 一周瘦2-4斤是正常的。一周瘦掉2-4斤是比较健康的体重，也是比较适宜的减肥速度。超过这个减肥限度，减去的大多会是身体的水分和肌肉，并不是真正意义上的减脂。
这只会让你因小失大，身体是革命的本钱。关于在减肥期间每个月减掉几斤才算正常是没有标准的答案的，因为每个人的身高体重条件并不一样，并且体质的不同也会波及到每个月的减肥重量。
当然不正常了，这种方法只能看到短期的减肥效果，却对长期的身体健康造成巨大伤害。
正常，如果这位老人不是很瘦，体重减少10公斤很正常。
你这种减肥一周瘦了8斤，效果是不错的，但是你感觉头昏手麻可能是低血糖的原因，但减肥就是让身体感觉到你有低血糖，才会去燃烧脂肪转变成能量，从而消耗脂肪。
瘦了8斤是水分还是脂肪?
1、是脂肪。在运动的时候，体内的热能增加，呼出气体的水分，以及通过汗液蒸发的水分，都会明显的增加，所以短时间内就会有水分的丢失。运动的时候，通常是先消耗葡萄糖为人体提供能量，葡萄糖不足的时候，才会消耗脂肪。
2、综述：脂肪。减肥后一般主要是减少的脂肪。人体水分含量相对比较稳定的，出汗不等于减肥的。
3、瘦的八斤首先是水分，然后还有脂肪和体内的代谢废物。减肥的主要措施有加强运动和控制饮食，在运动的时候，体内的热能增加，呼出气体的水分，以及通过汗液蒸发的水分，都会明显的增加，所以短时间内就会有水分的丢失。
减肥一个月瘦了8斤,谈谈你们的减肥经验?
1、小编负卡路里食物减肥的真实经历，一个月瘦8斤：早餐必须吃你需要工作、学习，不能为了减肥而放弃整个生活，每天的早餐会影响你整个白天的精神状态。不过早餐最好不要吃油炸食物，或太过油腻的汤汁之类的。
2、有很多人身体其实只是水肿，并非真的胖，只要把滞留在身体的多馀水分排掉，至少可以瘦个一两公斤。若是真的口渴，喝一小口润润口即可。
3、早晚跑步二十分钟，早晨起来喝杯温水，最好在跑步之前，然后早餐简单的吃点稀饭或者馒头，或者水果之类的，如果一上午从八点开始上第一节课，上午可能上四节课，到第三节课上课之前喝点水吃点燕麦片，不含糖分的那种。
4、一个月 健康 减重8到10斤，对于体重基数比较大的人很容易做到，对于体重基数小的人有一定困难。 对于减肥而言，减脂比减重更重要。只要体脂下降，体重在下降，就无需纠结一个月减重的斤数。 减肥第一步就是控制饮食热量。
5、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。