柠檬酸钙与碳酸钙的性质及应用有何差异？碳酸钙与柠檬酸钙的区别保健食品

作者：admin 时间：2023-11-17 08:11:55 阅读数：8人阅读

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1、碳酸钙和柠檬酸钙的区别如下：吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%，童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。

2、相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。

3、刚刚提到的两种补钙产品，碳酸钙和柠檬酸钙是钙的两大分类，一类为无机钙包括：碳酸钙、磷酸钙、氧化钙等，另一类为有机钙包括：柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。

4、柠檬酸钙好，相比碳酸钙来说吸收好点，碳酸钙还有可能导致便秘选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。

1、碳酸钙和柠檬酸钙相比，柠檬酸钙好一点，吸收率更高。碳酸钙和柠檬酸钙的区别如下：吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%，童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。

2、当然是柠檬酸钙的好啊，碳酸钙虽然比较便宜，但是易刺激肠胃，会引起便秘和胃不适的，建议你给小孩子吃，还是选择好一些的钙剂，柠檬酸钙片，口感细腻些，对口腔和消化胃肠道也无刺激，补钙同时能避免结石产生。

3、所以说吸收会比碳酸钙效果要好一些。特别是一些有肾结石，高血压的人群选择柠檬酸钙会比较好，可以减少胃肠道的刺激性，也可以防止结石。建议选用柠檬酸钙，效果会更好些。

柠檬酸钙与碳酸钙的性质及应用有何差异？碳酸钙与柠檬酸钙的区别保健食品

吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%，童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。

碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙产品，两者还是有一定区别的。

相比较柠檬酸钙，碳酸钙不仅价格便宜，而且容易获得。碳酸钙中的自然钙浓度更高，因此少量药片就可以满足日常所需。相比而言，需要服用更多的柠檬酸钙才能获得日常所需，因为它包含的自然钙数量较少。

1、吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%，童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。

2、碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙产品，两者还是有一定区别的。

3、碳酸钙中的自然钙浓度更高，因此少量药片就可以满足日常所需。相比而言，需要服用更多的柠檬酸钙才能获得日常所需，因为它包含的自然钙数量较少。碳酸钙的吸收需要更多的胃酸，因为它是基于碱性的。

4、当然是柠檬酸钙的好啊，碳酸钙虽然比较便宜，但是易刺激肠胃，会引起便秘和胃不适的，建议你给小孩子吃，还是选择好一些的钙剂，柠檬酸钙片，口感细腻些，对口腔和消化胃肠道也无刺激，补钙同时能避免结石产生。

1、有机钙主要包含了乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等，含钙量低于有机钙。天然钙。

2、不同的钙制剂中钙含量也有着较大的差异，在这些钙制剂中，同等质量下碳酸钙中所含有的钙元素比较高，紧随其后的是氯化钙、磷酸氢钙。而乳酸钙中含有的钙仅为13%，葡萄糖酸钙中含有的钙则为9%。

3、性质不同：有机钙主要是葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙等，无机钙主要指氯化钙、碳酸钙和磷酸钙等。优点不同：有机钙最大的优点是含钙量很高，但是吸收需要胃酸的参与，容易损害肠胃。

4、牡蛎体内的钙是分子钙（碳酸钙，磷酸钙为主），经过高温，高压等极端化学过程，吸收率低，利用率更低，重金属等有毒物质常超标。第二种补钙产品：离子钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，液体钙等。

5、葡萄糖酸钙：主要用作食品的钙强化剂与营养剂、缓冲剂、固化剂、鳌合剂。水溶性不同碳酸钙：基本上不溶于水，溶于盐酸。乳酸钙：溶解度较小，一般仅供口服给药。口服吸收慢，在体内过程与氯化钙相似。

6、| 有机酸钙类包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等，其中葡萄糖酸钙、乳酸钙的应用比较普遍。

因为柠檬酸钙难溶于水(0.1g/100mL，25℃)，所以柠檬酸钙的溶液显非常弱的碱性。原因是柠檬酸是强碱弱酸盐，水解显碱性。但是由于溶液中柠檬酸根离子浓度很小，所以水解产生的c(OH-)也非常小，溶液只会显极弱的碱性。

服用柠檬酸钙的常见副作用包括腹胀，便秘和打嗝等。如果服用柠檬酸钙后出现便秘，恶心，呕吐，口干或食欲下降等症状，应该立即停止服用，并及时联系医生。

柠檬酸钙是从柠檬酸中提取出来的钙盐来源，比较天然一些。单纯从吸收率角度来看，乳钙能比柠檬酸钙的吸收要好一些，乳钙更适合婴幼儿补钙，却无法满足严重缺钙的人群。