【拖延症产生的根源】智慧树为你解析拖延症的根源与现象

作者：admin 时间：2023-11-20 14:42:50 阅读数：6人阅读

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1、生活环境：网络、手机、电视、报纸、音乐等也使人们受到的诱惑更为多样，可以更轻易地得到放松与娱乐，这也是造成拖延症越来越多见的原因之一。家庭环境：家庭环境也可能是造成拖延的因素之一。

2、拖延症的来源源于在处理较为复杂反感的事务时，要做的冲动没有战胜厌恶情绪。假设几百万的支票等你领取，朋友叫你一起去旅游，晚上一起去夜店开心。

3、拖延症：拖延会让事情堆积起来，增加压力和焦虑感，影响工作效率和生活质量。熬夜：长期熬夜会损害身体健康，降低免疫力，影响记忆力和注意力，还容易导致情绪波动。

4、拖延症是怎么样形成的呢？一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离期限还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。

【拖延症产生的根源】智慧树为你解析拖延症的根源与现象

所以，拖延症并不是什么大问题，甚至是有好处的！然而，如果拖延症太严重，甚至阻碍你达成重要的生活目标或获得成功的话，就要引起注意了。

我觉得，拖延症并不是因为懒，而是因为时间管理。人的本质就是懒，所以拖延症和不拖延的人在懒惰这方面并没有什么不同，拖延症的不同，就在于时间管理。

心理因素二：逃避心理这种心理是拖延症最常见的原因之一。例如有些学生明明马上就要期末考试，书上基本知识点都没记住，更别说是进阶的难题了。

1、纪录片《美国工厂》体现了集体主义-个人主义文化的冲突，处于集体主义文化中的个体，更多以集体为重，个人利益服从集体利益，而个人主义文化则相反。

2、智慧树知到《中国传统文化与生态文明》章节测试答案第一章有夏多罪，天命殛之。出自于《尚书》。 A.对 B.错答案：对季羡林先生认为天人合一论是中国文化对人类最大的贡献。

3、智慧树知到《沟通的艺术(湖南师范大学)》2023章节测试答案绪论有效的沟通可以打动人，可以避免尴尬，促进彼此理解。

4、智慧树知到【大学生心理健康（贵州大学）》2022章节测试答案第一章测试精神分析理论是由心理学家（）创建的，这也是第一个系统解释心理病理学的理论。

1、你可以尝试一下把手机交给家人，让他们放在一个自己看不到的地方，只有你完成工作在还给你。

2、这个很重要，我们拖延就是我们没有计划，做什么事情都是被动的，我们要高效的生活和工作，首先就是应该变被动为主动，不是等事情做，是我们主动的去做事情。

3、娱乐时感觉不到时间流逝，结果工作就被无限拖延，最后一事无成。所以，有效地管理时间、为自己制定时间表也是克服拖延症的良方。

4、摆脱完美主义人们以拖延来逃避各种令他们恐惧和厌恶的事物，如害怕失败、害怕做事不完美等。由于太想完成一件事或希望这件事情毫无瑕疵，导致因为害怕做不完美而不想做，觉得没有意义而懒得去做。

5、杜绝拖延情绪首先第一点要做的就是杜绝拖延的情绪。很多人有拖延症是因为想到一件事情，必须从头开始。比如你要写论文了，你就会感觉到不舒服，甚至感到焦虑恐惧，总是有不好的心情。

6、当你打算去做一件事的时候，脑子里那个邪恶小人告诉你类似于“明天再做也不迟”这种话，你就应该正义地跳出来，今天的事情就要今天做。俗话说得好“今日事今日毕”，今天的问题不要拖到明天。

1、我遇到了你，你也遇到了我。挺好。 2020早安心语优美语句：一切问题，都是时间问题每个人年轻的时候，都想离开自己的父母，离的越远越好。不知不觉真就走出很远，与他们相隔千山万水。

2、在你最冷的时候，有人不顾自己寒冷抱着你，这就是幸福。其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。一世欢颜，只为你一人绽放。辗转红尘，愿与你同唱一曲地久天长。

3、生命中遇到的问题，都是为你量身定做的。当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。两个人就算他们属相相克，八字不合，星座不配，恋爱指数为零。只要真心相爱，这些都不重要了。