三围测量方法及其应用（三围测量方法图示）

本文目录一览：

• 1、三围怎么量
• 2、三围怎么量的正确方法
• 3、自己如何正确测量三围
• 4、如何正确地测量三围?包括工具?方法?
• 5、如何测量三围
• 6、自己三围怎么测量?用什么尺子?

三围怎么量

三围指的是胸围、腰围、臀围。三围的测量方法：胸围∶测量胸围时，身体一定要放松。上胸围∶用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。下胸围..用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。

臀围=身高X0.542(如：身高160cm的标准臀围=166cmX0.542=898cm)职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。

胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点）为测点，用软皮尺程度测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。下胸围尺寸：用软皮尺程度测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。腰围 腹部最窄处，软尺围绕一周的长度。

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

三围怎么量的正确方法

1、测量方法：胸围（bust）：上胸围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。如下图所示：下胸围：平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。

2、量胸围要将皮尺水平绕胸部最丰满部位一圈，量腰围要将皮尺水平围绕腰部最细最凹的部位一圈，量臀围要将皮尺水平围绕臀部最宽大的部位一圈。第三读出皮尺上的数值，就是胸围、腰围和臀围的数值。

3、三围量法的正确方法如下：首先，一定要在自已裸身的情况下，将脚靠拢并挺直的站着。

4、三围测量方法如下：材料准备：卷尺一卷。胸围测量方式：尺码带放在上胸围以乳头为至高点。侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状。

5、测量三围方法：轻松地笔直站着，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。胸围：将尺水平地圈在胸围，由松慢慢收紧，量时应用手将胸部轻轻托起，这时可以轻松地测得自己的实际胸围，测量时注意不要耸肩。

自己如何正确测量三围

最完美的三围就是标准三围，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。女性标准三围：胸围＝身高（厘米）×0．535，腰围＝身高（厘米）×0．365，臀围＝身高（厘米）×0．565。

量胸围要将皮尺水平绕胸部最丰满部位一圈，量腰围要将皮尺水平围绕腰部最细最凹的部位一圈，量臀围要将皮尺水平围绕臀部最宽大的部位一圈。第三读出皮尺上的数值，就是胸围、腰围和臀围的数值。

测量三围方法：轻松地笔直站着，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。胸围：将尺水平地圈在胸围，由松慢慢收紧，量时应用手将胸部轻轻托起，这时可以轻松地测得自己的实际胸围，测量时注意不要耸肩。

测量时间最好是在早上梳洗后没有吃饭前进行最准确。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

(1)上胸围：软尺经过乳头，绕一圈。记住不能把乳头压下去。(2)下胸围：软尺贴着乳房的下边缘，绕一圈。腰围：软尺贴着腰部，绕一圈。测量部位大约是手臂稍微弯曲时手肘的位置。

测量三围的方法如下：胸围：被测者直立，双臂自然下垂，肩部放松，正常呼吸，吸气时测量上胸围的公分数，会大2至4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。

如何正确地测量三围?包括工具?方法?

1、测量三围法：先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。

2、测量三围方法 先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。胸围：将尺水平地圈在胸围（突出点，即BP点，bust point）上，由松慢慢收紧。

3、测量方法：胸围（bust）：上胸围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。如下图所示：下胸围：平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。

4、三围怎么量的正确方法。三围怎么量标准图。三围怎么量。三围怎么量，尺子怎么看。

5、三围如何测量呢？首先，被测量者要在自已裸身的情况下，将双脚并拢并笔直的站着，脸向正前方微微抬起下颚。

如何测量三围

1、女性标准三围：胸围＝身高（厘米）×0．535，腰围＝身高（厘米）×0．365，臀围＝身高（厘米）×0．565。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

2、胸围、腰围、臀围。被测量者需要笔直站立，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。测量胸围时，将卷尺水平圈在胸围上，由松慢慢收紧。测量腰围时，将卷尺圈在腰部最细的地方。测量臀围时，将卷尺圈在臀部最突出的地方。

3、三围的测量方法：胸围∶测量胸围时，身体一定要放松。上胸围∶用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。下胸围..用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。

4、具体测量方式如下。先将衣服脱去，立姿，两脚并拢直立，两臂自然下垂，自然呼吸。胸围：胸围分上胸围和下胸围两种。一般我们说的都是以上胸围为准。上胸围：软尺经过乳头，绕一圈。记住不能把乳头压下去。

5、测量时间最好是在早上梳洗后没有吃饭前进行最准确。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

自己三围怎么测量?用什么尺子?

1、上胸围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。平静胸围：平静呼吸时经乳头点的胸部水平围长，用软尺测量。

2、量时应先用一只手将乳房轻轻的托高一些，就好象穿着胸罩一样，这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了。而所谓的胸腺（乳房底部面积所呈现的线条）也可以很轻易的找到了。

3、上胸围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。如下图所示：下胸围：平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。

4、上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。

5、三围测量胸围：测量胸围时，身体一定要放松。上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。

6、首先将衣服平铺在桌面上，准备一把软尺。用尺子测量一下从衣服一侧腋窝的位置到另一侧腋窝的长度，测出的长度乘2就是这件衣服的胸围了。比如量出来的长度是43厘米，那么这件衣服的胸围就是86厘米。