制作健康美味的紫薯黑米粥的简易方法（紫薯黑米粥怎么做好吃）

本文目录一览：

• 1、紫薯粥的做法大全
• 2、紫薯养生粥的做法大全
• 3、紫暑黑米粥怎么做好吃
• 4、黑米和紫薯能一起煮粥吗

紫薯粥的做法大全

1、紫薯小米粥的做法：把颗粒饱满的小米淘洗干净。将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。直至紫薯煮烂后，即可盛出。

2、第一步将紫薯削皮清洗，切成块。将粳米洗干净，放进养生壶里。然后将切好的紫薯放进养生壶里。加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加，那样做出的粥也就不会浓醇浓稠。水位线不能超过养生壶的最高刻度线。

3、称出所需的大米量备用。紫薯去皮切丁或块，喜欢大块的可以切大块。大米淘洗干净，和紫薯放在锅里。

紫薯养生粥的做法大全

紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用。将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中，加入适量水，用大火煮开，用小火熬制30分钟即可。

偷偷学会这了八款暖胃粥 八款暖胃养生粥 虾仁蘑菇玉米粥 食材：虾、胡萝卜、玉米、生菜、蘑菇。

紫薯小米粥的做法：把颗粒饱满的小米淘洗干净。将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。直至紫薯煮烂后，即可盛出。

紫薯粥的做法如下：用料：紫薯110g、大米70g、水1000g、冰糖适量、柠檬汁1-2滴。步骤：称出所需的大米量备用。紫薯去皮切丁或块，喜欢大块的可以切大块。大米淘洗干净，和紫薯放在锅里。

第一步将紫薯削皮清洗，切成块。将粳米洗干净，放进养生壶里。然后将切好的紫薯放进养生壶里。加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加，那样做出的粥也就不会浓醇浓稠。

紫暑黑米粥怎么做好吃

紫薯燕麦粥： 在煮好的紫薯粥中加入燕麦，增加口感和营养。紫薯南瓜粥： 将南瓜切小块，与紫薯一起煮粥，增加色彩和口感。牛奶紫薯粥： 在紫薯粥中加入牛奶，增加奶香口感。

准备黑米，大米，小紫薯，紫薯去皮切小块。米清洗干净，倒入锅中，紫薯块加入锅中。加水，开大火，水开后转小火煮40分钟即可。

黑米紫薯粥的做法 这是靓禾五常稻花黑米和靓禾五常稻花香米。请点击输入图片描述 取靓禾五常稻花黑米15克，靓禾五常稻花香米80克，紫薯150克。请点击输入图片描述 将两种米清洗干净。

像紫薯黑米粥的话，一般锅开以后再继续熬煮半个小时，效果是最好的，要看你使用什么锅了，像普通锅的话。继续熬煮半个小时以上，效果才能更好。

紫薯黑米粥老少皆宜，这道粥品营养丰富，好消化易吸收，可以常吃，下面介绍红枣黑米粥的做法：准备材料：红枣8粒、核桃仁1把、黑米燕麦50克、红糖适量 制作步骤：备好一份红枣，核桃仁，黑米，及少许的燕麦。

黑米和紫薯能一起煮粥吗

准备黑米，大米，小紫薯，紫薯去皮切小块。米清洗干净，倒入锅中，紫薯块加入锅中。加水，开大火，水开后转小火煮40分钟即可。

首先将新鲜的紫薯用清水冲洗干净。将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。将小米和黑米用清水冲洗干净后，放入切好的紫薯。加入800毫升的水，加入电饭锅中开始加热。等粥熬开后用勺子搅拌，然后加入适量的冰糖。

黑米预先用水浸泡30分钟，然后放入电饭煲或者陶锅里，按照1：4的水量进行烹煮，时间控制在20分钟左右即可，无须完全熬制成粥。