培养孩子的健康习惯

孩子们一出生，就将成为家庭主要的支柱，因此母亲们应当从孩子们小就培养他们健康的习惯。要想培养出健康的孩子，必须从以下几个方面着手：

第一，要尊重孩子的个性，尊重孩子的感受，鼓励孩子的学习和成长，培养孩子的独立性、积极性。家长们要让孩子有自信心，在孩子成长过程中，要给予孩子温暖和安全感，并多多关注孩子的学习和成长。

第二，要保持健康的饮食习惯。母亲们要注意控制孩子的膳食，多吃蔬菜水果，少吃大肉和油炸食品，这样可以保证孩子摄入营养比较均衡，同时也要做到摄入的食物要清淡，不能过量。

第三，要多做运动，锻炼身体。母亲们要鼓励孩子多做运动，不仅可以锻炼身体，还可以帮助孩子更好地排毒，增强体质，对健康大有好处。

第四，要培养孩子的礼仪意识，培养孩子的自制力。母亲们要教育孩子要有礼貌，尊重他人，不论是在家庭里，还是在社会上，要学会尊重老师和长辈，要学会控制自己的情绪，不要发脾气，这样可以让孩子更加有礼貌，也可以让孩子更加成熟。

在培养孩子的健康习惯上，母亲们也要注意不要过分严格，多多理解孩子，多多引导孩子，给孩子更多的关爱和支持，这样孩子们才能更好地成长，拥有健康的身心。