心急如焚的意思（心急如焚：紧张焦虑的把握）

很多人都有过心急如焚的经历。当我们期待某件事情的时候，或者有重大决定要做出的时候，我们往往会感受到紧张焦虑，而且这种感觉还伴随着一种无法把握的焦虑。这种焦虑可以使人感到精神恍惚，思维不清，无法把握重要的决定。

紧张焦虑感让人处于极度紧张的状态，从而使自己失去把握，无从下手。因此，要想把握住心急如焚的情绪，最好的办法就是注重调节自己的情绪。可以尝试放松身体和心灵，放松自己，让自己放松下来，做一些有趣的活动，以增强自信，增强自我把握能力。

另外，要想把握住心急如焚的情绪，还要注重推敲自己的选择。当我们有重大决定要做出的时候，要仔细审视自己的决定，慎重考虑，从而做出最佳的决定，避免因为冲动而做出错误的选择。

总之，把握心急如焚的情绪需要我们注重调节自己的情绪，推敲自己的选择，从而得到有效的把握。只有把握住自己的情绪，才能更好地把握住重要的决定，走向未来。