发挥满月发汗的益处与功效（满月发汗的好处和坏处 人民网）
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满月发汗的好处
满月发汗的好处是能带走体内所有的寒气，从此不会落下什么病根。所以“满月发汗”对坐月子的人是很重要的。
以达到补气血，疏风寒，通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力作用。
近些年，满月发汗在宝妈们中间特别“流行”。据说它能排湿排毒，赶走体内寒气，还能治疗产后头痛、关节痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等“月子病”。这个满月发汗真有这么神奇吗？咱们先来看看“满月发汗”是个啥。
发汗是中医上的说法。中医认为发汗可以通经活络，排除体内毒素，改善人体循环系统，提升人的精气神。特别是对于生完孩子的女性，阴虚者众，须以发汗将体内寒气等毒素排尽，才可安心坐月子。
满月汗蒸的好处和坏处有哪些
1、汗蒸的坏处 易受风寒溼毒 汗蒸很容易感染风寒溼毒。汗蒸会使身体毛孔处于张开状态，汗蒸结束后，如果是面板突然遭受冷的 *** 很容易使寒气入侵。
2、汗蒸的好处主要有改善人体的血液循环，通过汗液排出代谢产物，促进人体新陈代谢。汗蒸的坏处是汗蒸后排出大量的汗液，会损伤人体津液，造成有效的血液循环量减少，容易造成血压降低出现头晕等不适症状。
3、一汗蒸的优点 首先，汗蒸具有美容的作用，这也是汗蒸这种活动如此受女性朋友追捧的原因。在日常生活中，无论什么季节，皮肤过多过少地暴露在紫外线下，所以也就造成了皮肤出现雀斑等现象，甚至皮肤还表现出暗沉。
满月发汗对人的好处都有什么
满月发汗不但可以帮助产妇将各种细菌、病毒排出体外，还可将产后甚至产前体内贮存的寒气通过发汗彻底排除；而且满月发汗也是很不错的瘦身方法，能帮助产妇把浮肿的水分排出体外，减脂肪，使产妇自觉轻松心情愉悦。
以达到补气血，疏风寒，通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力作用。
满月汗蒸好处：汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。
满月汗蒸的十大功效：疏通经络；可放松筋骨，打通人体经络，促进身体血液循环，对各种风痛有效。精血排毒；可改善人体新陈代谢，促进血液循环排除体内废物及肝肾毒素。
借着气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。
做满月发汗对身体比较好，能够排除寒气。做满月发汗是为了祛除怀孕期间体内的寒气的，防止落下病根，做满月期间可以根据自身的体质特征，选择发汗次数，一般三次足够。
