如何有效治疗睡觉时的磨牙问题

作者：admin 时间：2023-12-18 03:45:39 阅读数：4人阅读

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晚上磨牙厉害怎么办才好呢1 药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。局部使用肉毒杆菌毒素 BTX、对治疗运动障碍有效。

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

治疗方法睡前注意放松，可以适当做点体操运动，戒除兴奋性的食品饮料，改善睡觉环境，让大脑的兴奋状态降低应该纠正咬铅笔、单侧咀嚼或者常嚼口香糖等牙颌系统不良习惯以进行磨牙治疗。

最后医师建议睡前做些放松动作，让自己有更易入眠的环境，例如避免剧烈运动、深呼吸、静坐等，有助减少磨牙产生。磨牙其实不算是一种疾病，但若1小时磨牙超过6次，就需要接受治疗。

问题一：磨牙怎么治疗您好，我提供几个偏方给您，希望对你有用，但是磨牙的病因是多种因素引起来的，有体内虫病、精神原因等等，建议就诊为宜：偏方一：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

晚上睡觉磨牙治疗方法偏方一鲜枸杞菜***连梗先煲***半市斤、黄花菜20条***去蒂***、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

晚餐吃的过多、消化不良等原因也可能导致小孩子晚上磨牙，建议控制晚餐量，避免过饱。睡前过于兴奋睡前过于兴奋也是小孩子晚上磨牙的原因之一，建议睡前避免加餐、玩耍，保持安静环境。泡热水脚睡前泡热水脚可以改善睡眠，预防夜磨牙。

儿童夜间磨牙的原因是多方面的，主要原因有：消化功能紊乱、精神紧张、不注意口腔卫生、肠道寄生虫感染、牙齿发育不良、微量元素缺乏、尿胀。因此，发现孩子磨牙，家长应仔细观察护理。

孩子夜间睡觉磨牙怎么办预防8～12岁儿童较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律。日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。缓解压力，放松心情，调整心态。

如何有效治疗睡觉时的磨牙问题

调节饮食注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。驱虫发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。矫正牙齿有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。

治疗上首先须找出发生磨牙的原因，若单纯由齿列不整或咬合问题所引起，则需作咬合调整去除干扰或戴咬合板等装置。

磨牙症的预防方法睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

夜晚磨牙怎么治缓解精神紧张磨牙一般是因为白天精神处于一个高度集中的状态晚上睡觉时大脑还是没有完全放松下来。在每晚睡觉前可以听听舒缓的音乐，泡泡脚，尽量放松自己。

严重的.夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

第一个就是由于牙齿咬合不好引起的睡觉磨牙，可以通过调整咬合来进行治疗，有的时候可以比如说调和，对一些咬合高点进行去除，也可以制作颌垫，用佩戴颌垫的方式进行去除。

如何有效治疗睡觉时的磨牙问题

调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。

调整情绪进行心理治疗人的精神过于高度紧张的时候，颌骨肌肉张力过度，容易引发磨牙现象，所以说，晚上睡觉磨牙多半与精神心理因素有关，要缓解这种现象，就要想办法消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。

睡觉磨牙怎么办心理疗法。有时候睡觉之所以会磨牙和精神上有很大的关系，那么就可以通过心理治疗的方法来治疗睡觉磨牙的问题。

根据国外的统计，磨牙的人口年龄分布几乎涵盖人类所有年龄层，但是磨牙程度严重到会干扰旁人睡眠、造成牙齿结构磨损破坏，而需要加以治疗的病患约占总人口的6-8%。