肠胀气如何迅速缓解（肠胀气如何迅速缓解疼痛）
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胃肠容易胀气怎么调理,4个简单小妙招缓解肚子胀气
多喝温水 喝水能够减轻肚子胀气，最重要的是喝水不但能帮助肠胃、肝肾的吸收，而且还能缓解便秘、减低脑血栓发病时间，还能够帮助自己体内的胀气得到全面的排气。2 喝乳酸菌类 喝酸奶缓解肚子胀气。
首先，应该调整自己的饮食习惯。选择易于消化的食物，比如白米饭、煮蔬菜、烤鸡胸肉等等，避免吃太多的纤维素和油腻的食物。此外，要注意饮食时的姿势，不要大口吞咽食物，可以嚼慢一些，吃得慢一些。中草药也可以帮助缓解胀气。
高盐食物：摄盐过量会让身体存水，从而产生胀气。刺激性的食物冰的、烫的、辣的、酸的、硬的、高油、高盐、高糖、酒。
在清淡饮食的基础上，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于促进消化和胃排空，进而防止胃肠胀气。另外，容易消化的食物也能减少胀气的风险。生冷寒凉、辛辣刺激食物和高脂高蛋白的食物则容易引起异常发酵。
*** 排气 2多运动 肚子胀气怎么办？引起胀气的因素有很多，如果不是疾病因素引起的胀气，可以通过适当运动来改善。如果经常不运动，那么肠道运行就可能变得缓慢，这就容易导致积食和胀气的现象出现。
热敷、按摩肚子 用热毛巾敷在肚子上，并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出。喝茶 丁香茶有助于消化，缓解胃胀、胃炎等胃病问题，萝卜茶、山楂茶也可以快速缓解胃胀，帮助消化。
宝宝肠胀气厉害怎么办
1、缓解胀气的方法：试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，让宝宝竖直坐在妈妈腿上，轻轻拍打他的背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
2、适度的按摩能促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气。具体做法：洗净双手，先把自己的手焐热或搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次轻轻按摩15-20下(做两组)，大概按摩5分钟左右，每天按摩数次。
3、婴儿胀气，一般情况下吃益生菌是有用的。但是，首先要分析导致孩子出现胀气的原因，如果孩子胀气是由于消化不良或者腹部受凉引起的腹腔胀气，这种情况下在医生的指导下选择口服益生菌来调节肠道菌群，促进排气，对孩子胀气是有用处的。
肚子胀气如何快速消除
喝杯苹果醋 用一汤匙纯的苹果醋，或是食醋加一杯水，稀释一下后在慢慢喝下，胃里的胀气情况可以快速得到缓解，但注意不要在空腹的食物喝，否则对胃肠过于刺激，尤其是胃酸过多者。
多喝温水 喝水能够减轻肚子胀气，最重要的是喝水不但能帮助肠胃、肝肾的吸收，而且还能缓解便秘、减低脑血栓发病时间，还能够帮助自己体内的胀气得到全面的排气。2 喝乳酸菌类 喝酸奶缓解肚子胀气。
当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
宝宝肠胀气怎么办
1、当遇到紧急情况，宝宝胀气难受严重的时候，可以选择到医院进行肛管排气，虽然只能暂时排出气体，但见效快。以免因为持续腹压过高引起脐疝。
2、宝宝发生肠胀气时，会因腹痛哭闹不止，可通过包裹宝宝、抱起宝宝走动、腹部保暖、腹部按摩、保持安静等方法缓解。
3、这时候家长应该立即采取措施，缓解宝宝肚子胀气的问题。顺时针按摩在宝宝肚子胀气的时候，可以顺时针的按摩宝宝的肚脐部位，能够促进肠蠕动，对于胀气的情况有很好的缓解作用，不过家长的动作要轻柔。
4、宝宝出现肠胀气的情况可能与胃肠道蠕动功能较弱、肠道内产气杆菌增多或过多食用产气的食物等所造成的。顺时针按摩可以给宝宝做做腹部的顺时针按摩，促进胃肠道蠕动。
5、宝宝肠胀气是很常见的问题，给宝宝带来不适，也让家长很烦恼。本文将介绍几种缓解宝宝肠胀气的方法，帮助家长更好地照顾宝宝。温毛巾热敷妈妈也可以尝试在用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷，肚子促进宝宝的肠部蠕动，缓解胀气带来不适。
6、如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。