饮用酸奶的适宜年龄是多大的宝宝？（酸奶适合什么年龄段喝）

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• 1、多大小孩可以喝酸奶?
• 2、宝宝多大能喝酸奶?
• 3、酸奶适合七个月大的宝宝喝吗

多大小孩可以喝酸奶?

宝宝1岁以后，家长可以给宝宝适量地喂酸奶。

很容易导致宝宝误吸，造成不良后果，因此不推荐宝宝食用。一般在小儿3岁后，消化功能趋于成熟，基本的营养需求与膳食结构接近成年人，此时每天都可进食酸奶，但切勿过量，以免造成肠道菌群紊乱。

岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。酸奶含有多种营养素，促进消化。

一般一岁以下的宝宝还是以配方奶粉为主食，每天要保证700~800 ml的奶量，逐步添加辅食。酸奶中蛋白质的含量低于配方奶粉，营养也不如配方奶粉全面。但酸奶中含有乳酸菌，有利于促进消化，调节肠胃功能。

宝宝多大能喝酸奶?

1、宝宝6个月可以喝酸奶。宝宝6个月以后就可以开始尝试酸奶了，但是酸奶中的蛋白质、矿物质含量较高，过多食用会加重宝宝消化道和肾脏的负担，因此需要控制食用量，1岁以内的宝宝每天不超过240ml。

2、不要用乳酸菌饮料替代酸奶乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少，主要是水和添加的一些乳酸杆菌，因此其营养价值和酸奶不能相提并论，乳酸菌饮料不是乳品，而是饮料，不能用乳酸菌饮料来替代宝宝每天需饮用的牛奶。

3、宝宝6个月左右可以在酸奶中添加辅食，酸奶中含有很多对宝宝肠胃有益的活性菌类。宝宝长时间喝牛奶会使宝宝摄入过多的钙，导致身体对铁的吸收减慢，但是酸奶并没有使宝宝出现缺铁的情况。

4、孩子一般在十个月左右的时候就可以选择去给孩子喝酸奶了，孩子在十个月的时候给孩子适当的喝一些酸奶，也是有助于孩子肠道的消化和吸收。

5、两岁的宝宝是可以喝酸奶的，不过不要喝太多，具体的原因如下促进脑发育酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

6、在宝宝一岁之后，才能够喝酸奶，这是因为酸奶里面的蛋白质、矿物质是比较多的，含量都要比母乳高，太小的宝宝喝酸奶，就会给肾脏带来负担。配方奶粉为主即使宝宝能喝酸奶了，饮食也要以配方奶粉为主。

酸奶适合七个月大的宝宝喝吗

酸奶比较利于吸收，但是七个月大的孩子胃膜发育的还不是很健全，乳酸会对胃产生一定的刺激。

酸奶具有很高的营养价值，非常适合小孩子喝，七个月宝宝喝也可以。酸奶如果在冰箱里面放置太久不能拿出来就给宝宝喝，一定要等酸奶恒温以后才能喝。

七个月的宝宝尽量不喝酸奶，因为酸奶里面除了含有益生菌、蛋白质、糖、脂肪、碳水化合物等人体必须的成分之外，还有其他的添加剂，比如糖浆、琼脂等，这些添加剂不利于孩子的生长发育，所以尽量在一岁以后再喝酸奶。

婴儿期至幼儿期(0~7岁)，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。

个月的婴儿是可以喝酸奶的，酸奶对人体的作用是很多的，婴儿喝了以后可以促进食物的吸收，也有助于提高身体的免疫力。

满6个月后左右的小婴儿，其实也可以喝酸奶的，但是只能成为一种辅助的食品，有助于提高各种营养的成分，包括氨基酸，维生素等等。但是随着年龄增大，很多人选择这些饮品可能就没有很好的效果，那么就要全方位来协调营养的结构，保证营养的均衡。