空调房内逗留时间过长要慎重

作者：admin 时间：2023-12-28 08:07:09 阅读数：3人阅读

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1、搜索答案我要提问百度知道提示信息知道宝贝找不到问题了_！该问题可能已经失效。

2、空调启动后，必须关闭门窗，室内的一氧化碳、氮氧化物、悬浮颗粒越来越多。在装有空调的房间里还有放射性气体氡，它使人患肺癌的机会增多。因为屋内空气的污染，还会使对人体有益的负离子减小。

3、第一伤：腹痛腹泻。长期呆在空调房内，感冒会一步步进入体内，损伤我们的阳气，导致脾阳虚、消化功能障碍，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮多吃，或者冰箱里的食物不加热吃，容易导致急性胃肠炎。

4、为了缩小室内外温差，空调温度不要调得太低。在夏天到来前，请专业的清洁公司来好好清洗一遍空调滤网。待在空调房间，每两个小时记得开窗通风一次。

5、夏天吹空调是很多怕热的人都会选择做的一些事情，因为外面的天气炎热，很多人就会选择呆在舒适的空调房里面。

长时间待在空调房间里面，容易出现“空调病”：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。长时间待在空调房间，还容易出现“空调皮肤病”。“空调皮肤病”的形成和皮肤屏障失衡有很大关系。

空调的冷空气对我们呼吸系统是一个刺激，在冷空气的作用下，很容易出现一些呼吸系统感染的情况，就像老年人到冬季或者秋季特别容易出现气管炎、肺炎等情况。

第一伤：腹痛腹泻。长期呆在空调房内，感冒会一步步进入体内，损伤我们的阳气，导致脾阳虚、消化功能障碍，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮多吃，或者冰箱里的食物不加热吃，容易导致急性胃肠炎。

首先，如果夏季一直吹空调，房间是封闭的，不利于室内空气的流通，会导致人体缺氧，对身体造成危害。其次，过多使用空调会使室内容易出现细菌和病毒的繁殖，容易着凉感冒。

长时间开空调再加上长时间关门关窗并呆在室内，那室内一定会缺氧。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降12%。如果你想长时间开空调，那么建议您开空调前先开窗通风10分钟，使新鲜空气进入室内。

长期处在空调房间内的人可能会出现以下病症：引起呼吸道疾病：累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。

吹空调的危害夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加，这与人们长时间在空调房环境有关，一方面是空调的温度过低，另一方面是空调不及时清洗很容易滋生细菌，是人体免疫力下降。

那长期吹空调对我们的身体会造成怎样的危害呢？体内废物不宜排除一般在使用空调的时候，室内外的温度差是比较大的，当人过于频繁的进出空调房的时候，会忽冷忽热的，就容易使体内平衡调节系统的功能紊乱。

1、空调其实使用一段时间后会堆积很多灰尘在里面的，尤其是滤网里面会附着很多污垢和细菌，不仅影响到你的健康，空调的使用寿命也会受到影响，建议定期找专业的师傅来给空调进行清理和消毒，必要时更换滤网，给它做一做“保养”。

空调房内逗留时间过长要慎重

2、专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。

3、大脑神经会失衡，易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。

4、会使人的皮肤干燥，因为空调机是具有抽湿功能的，它自然也会把人体的一些水分抽去，使人的皮肤干燥，最好的方法就是多喝些水，再在房间放一小盘水，这样可以增加空气的水分，减少对人的不好。

5、房间里面开空调，我们就需要把窗户关上，所以室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致我们的身体免疫能力变低，容易生病。

空调房内逗留时间过长要慎重

1、此外，长时间处于低温下，我们身体微血管自然会收缩，肌肉紧绷，新陈代谢变慢，而且肠胃活动也减弱，连带影响循环，消化等功能。

2、而人体是有自身温度调节系统的，如果你长期呆在空调房这种人工干预调节出来的温度环境下，会影响自身温度的调节，毛孔受冷收缩，可能会导致汗腺关闭，排汗系统则受到影响，长期以往可能无法正常排汗。

3、由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用。导致粘膜病。