儿童骨折康复的饮食要点
本文目录一览：
对骨折恢复快的食补
1、患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖为主，避免煎炸炒烩及酸辣、燥热、油腻之食品。
2、骨折了可以口服钙元素补充剂、含钙物质和蛋白质物质、含维生素的食物等恢复得快。口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。
3、豆浆：豆浆含有非常丰富的蛋白质成分，不仅实惠而且具有很好的补充蛋白质的效果，所以骨折患者可以多喝点豆浆补充蛋白质。
骨折愈合的饮食要求有哪些?
1、日常应该摄取一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类、乳酸菌制品、瘦肉等。特别是对于老年群体，骨质流失的程度比较严重，一定要在平日多多补充蛋白质。
2、高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类等，有助于促进骨骼生长和修复。高钙食物：如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等，有助于增强骨骼密度和强度。富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、蘑菇等，有助于促进钙的吸收和利用。
3、蛋白质含量比较高的食物，比如肉、奶、蛋等，食物当中蛋白含量高，吃了之后能够有助于骨折愈合，因为骨折愈合需要较多的是蛋白质成分。但是也不能进食过多，因为过多之后会导致胃肠负担加重，引起肠胀气以及便秘的情况。
4、蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。
儿童骨折饮食应注意什么
于骨折儿童的饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。每天的蛋白质摄入量应较健康儿童有所增加，尤其是伤情较重、出血量比较多、身体较为虚弱的儿童，更要充足些。
儿童骨折后一定要多吃些清淡有营养的食物，饮食要丰富化，最好多吃些蛋白质高，维生素和微量元素多的食物，尤其是钙质多的食物，因为钙质会影响儿童的骨折生长，利于骨折的恢复。
正常吃饭就行了，均衡营养，优质蛋白，水果蔬菜，骨头汤对骨折不会有帮助，就是脂肪而已。
因此在骨折康复期间需要摄入足够的锌。例如瘦肉、海鲜、坚果等。需要注意的是，孩子在骨折康复期间应该避免食用过多的高糖、高脂肪和高盐食物，以免影响骨骼的愈合和恢复。同时，孩子的饮食应该均衡多样，保证营养的全面摄入。