夏天喝什么茶最好去火（夏日炎炎，绿茶是最佳火降茶）

正值夏日，酷热的炎炎烈日让人烦躁不安，更别提火气大的情绪，为了调节心情，保护身体健康，夏季应多饮用一些清凉消暑的茶，而绿茶是最佳火降茶。

为什么绿茶最适合夏天降火？绿茶有益于调节体温，可以降低体温，抵御炎热的天气，保护身体健康。绿茶中含有的咖啡因和抗氧化物质，可以抑制体内的炎症，调节体温，同时还能改善记忆，降低血压，抑制疲劳。

绿茶的饮用方法及注意事项也很重要。绿茶应选择新鲜的，有香气的茶叶，每次8-10克，烧开水，沸腾后放入茶叶，然后用温水冲泡，沏出来的茶，再加一些蜂蜜，搭配芹菜，红枣，桂圆，再加一些白糖，可以用来清热去火，缓解炎热天气带来的压力。

夏日炎炎，绿茶是最佳火降茶，饮用绿茶，不仅可以调节体温，抑制体内炎症，还有助于降低血压，保护身体健康，减轻疲劳，舒缓心情，使自己更加轻松舒畅。