荔枝的性质是凉性还是热性？

1. 吃荔枝有什么好处和坏处？
2. 14岁女孩可以吃干荔枝吗？

吃荔枝有什么好处和坏处？

荔枝是南方的一种水果，说有什么好处，那就是是南方特有的，水份足，味道甜美，可以品尝到南方水果特有的味道，用来做甜品的话，既可解暑又可实现水果自由。

坏处的话就是一是刚上市的时候价格比较贵，二是不可多吃，偏热性，容易上火。

14岁女孩可以吃干荔枝吗？

14岁女孩是可以吃干荔枝的，但是不能吃得特别多。荔枝是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的维生素c、维生素a、维生素b、膳食纤维和果胶。孩子适量的吃一些荔枝之后可以有效的吸收其中的营养成分，起到改善视力、营养神经、润肠通便的功效。但是需要注意，荔枝本身属于一种热性的食物，吃多之后有可能会导致出现口舌生疮，所以不能吃的特别多。