人为什么会打哈欠（哈欠背后的神秘：为什么人们会打哈欠？）

每个人都经历过这一奇怪的现象——打哈欠。他们可能是坐在办公室里，也可能是在课堂上，每当他们感到疲劳时，哈欠就会不可避免地出现。但是，为什么人们会打哈欠呢？

从生理上讲，哈欠是由于缺氧引起的。但为什么会出现缺氧的情况呢？其实，当我们做着无聊的事情时，比如说坐着一动不动，我们的血液循环会变得缓慢，进而使我们缺乏氧气。此外，当我们睡觉时，我们的呼吸也会放缓，从而使我们缺氧。

除此之外，学术界还提出了新的观点，指出哈欠是一种压力应对机制，一种人们用来把紧张的情绪释放出来的方式。因为哈欠可以放松肌肉，把压力释放出来，让人们能够更好地回归平静。

同时，有研究表明，当我们打哈欠时，我们的心率也会变慢，这可能是一种自我调节机制，让我们迅速放松，把压力释放出来，从而避免发生抑郁症状。

总之，哈欠是一种天然的反应，既可以帮助我们缓解压力，又可以减少缺氧现象的出现，相比于其他的缓解压力的方式，打哈欠可能更加自然、安全、有效。所以，当我们感到疲劳时，不妨试着打个哈欠，放松一下，缓解一下压力。