产后多久可以开始户外运动

1. 刚出月子可以去旅游吗？
2. 产后多长时间可以骑自行车？
3. 羊生产后几天可放牧？

刚出月子可以去旅游吗？

产妇坐完月子后适当户外活动，但不宜旅游：

1. 适当户外活动：产妇坐完月子后可以适当进行户外活动，但要注意不要过于劳累。

2. 不宜旅游：一般来说，产妇坐完月子后不太适合外出旅游。

可以的。

做完月子放松一下心情，对于自己的产后恢复都是有好处的！但前提是得安置好孩子，同时也要注意自己的身体！刚出月子就去旅行首先，我们要确定孩子吃不吃奶粉，如果不吃奶粉，我们在月子里就要备好你出门这几天孩子的口粮！另外，旅行时要注意安排的行程不要太累，要以轻松为主！

产后多长时间可以骑自行车？

在产后建议休息6周可以骑自行车，但是不要长途出行，偶尔出门活动是可以的，先在产后6周到医院复查看一下身体恢复的程度，再安排户外活动。平时不要劳累，预防腰酸痛等不适，多吃清淡的食物。看一下恶露是否已经干净，多吃补血养血的食物。

羊生产后几天可放牧？

七八天时除正常放牧外，每天每只补喂混合精饲料0.5～0.75千克，中午、晚上各喂一次，晚上比中午多喂一些，占日料的2/3。饲料中加入水搅拌成半湿不干状态，放入饲槽内或盆内饲喂。混合精饲料的配比为60%玉米面，20%麸皮，20%豆饼，另加少量食盐，冬季可再添加1%多种维生素。保持清洁饮水。

一般来说产后一周就可以放牧了，但是要注意放牧的时间不宜过长。

刚生小羊的母羊喂养的方法是每3小时喂1次，每隔7-8天比前期喂量增加。一般羔羊在出生后5-7天，选择无风、温暖的晴天把羔羊赶到户外运动，以增强体质，增进食欲，促进生长，减少疾病初生羔羊，特别是瘦弱母羊所生羔羊体质较弱，生活力差。

一般要15天就可以放牧了。两周后可到附近牧地放牧，早上出牧前、中午和晚上收牧后要按时补饲。产后1个月，母羊靠放牧获得营养，晚上补饲即可。

 母羊产后要饮豆浆，喂大米粥，并加入少量米糠和食盐。饲喂优质干草，补饲玉米、豆饼等精料，有条件的可喂胡萝卜、白萝卜等多汁饲料。产后两周在产圈内饲养，每天定时饲喂和饮网。