脚部扭伤后的痛楚如何缓解

1. 脚面扭伤肿痛怎么办？
2. 脚筋扭伤疼该怎么办？
3. 脚扭伤正确的处理方法是什么？
4. 脚扭伤，怎样快速消肿止痛？

脚面扭伤肿痛怎么办？

你好，脚面扭伤以后局部出现肿痛，活动受限等症状应该减少脚部的活动，一般比较轻微的扭伤，经过一段时间的修养就可以恢复正常，如果扭伤比较严重，合并韧带的损伤就应该给予手术或者石膏外固定进行治疗，如果疼痛比较严重，可以口服消炎止痛药物进行治疗。

脚筋扭伤疼该怎么办？

脚筋扭伤疼需卧床以减少肢体运动，目的是减少再次活动所造成的损伤，或加重损伤程度。24小时内冷敷，减轻肿胀程度。48小时后，热洗，热敷。建议扭伤后不要在短时间内做一些剧烈运动，以免造成继发性损伤，严重的情况可以用药物治疗。

脚扭伤正确的处理方法是什么？

脚部扭伤后要避免脚部运动，及时到正规骨科进行患处X线检查，排除骨折的情况。对于脚部扭伤需要服用活血化瘀药物治疗，治疗期间脚部制动。由于扭伤后会出现脚部疼痛，肿胀，前三天用冷毛巾敷患处，起到消肿止痛的效果。后几天应用热敷患处的方法促进局部血液循环。

脚扭伤，怎样快速消肿止痛？

扭伤后24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重，要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。如果不固定的话，走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。