大腿小腿肌肉受伤应采取哪些应急措施？

1. 小腿肌肉拉伤怎么快速恢复？
2. 不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？
3. 小腿肚子肌肉拉伤怎么治疗？
4. 小腿肌肉拉伤怎么办？
5. 小腿肌肉拉伤了，怎么办?跳绳跳拉伤的？

小腿肌肉拉伤怎么快速恢复？

患者出现小腿肌肉拉伤，想要快速恢复的话，建议最好是先卧床休息，严禁下地负重行走，同时可以尽早的配合一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，中频电疗法，红外线照射疗法等治疗，来加强气血循环，促进肌肉的修复。

不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？

不小心摔倒，伤到筋，肌肉可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉豆腐等食物。可以配合进行物理治疗，比如针灸，超声波等治疗。在恢复期间要注意保养，不要进行剧烈的运动，可以多用热毛巾热敷同时配合按摩。

小腿肚子肌肉拉伤怎么治疗？

小腿肌肉拉伤主要以保守治疗为主。一般肌肉拉伤的早期，即前48h之内建议局部冷敷以控制局部炎性渗出，缓解局部肿胀及疼痛，同时可以配合应用消肿止痛的膏药或喷剂，如云南白药气雾剂，可以消肿止痛，缓解局部症状，同时应注意局部避免过度活动，尤其是靠近关节部位应限制过多活动。48h之后可以给予热敷可以促进局部的微循环，促进局部血肿的吸收。除药物治疗外同时还可以配合局部按摩或者针灸等理疗方式来进一步的缓解症状。

小腿肌肉拉伤怎么办？

小腿部位肌肉拉伤，一般情况下不用担心，只要多休息不要进行剧烈运动，一般问题不是很大。患者可以适当进行推拿治疗，刺激人体的穴位缓解肌肉的疼痛，患者还可以选择艾灸或者是针灸治疗，也有很好的康复作用效果。并且患者要适当的用冷水进行敷脚。

小腿肌肉拉伤了，怎么办?跳绳跳拉伤的？

小腿肌肉拉伤可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药，谨遵医嘱，有可能是由于跳绳而导致的肌肉拉伤，平常最好在进行运动之前做好拉伸运动，以免导致再次的损伤，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时配合进行针灸治疗。