带脉的位置及其功能是什么？

1. 什么叫送胯？
2. 任脉何时起于何穴;止于何穴？

什么叫送胯？

借助腰部臀部力量左右上下扭动，一般像跳新疆舞肚皮舞等的动作，还有练太极拳或者其他拳法是也会用到送胯这个动作，可以减掉腹部腰部多余脂肪，和锻炼臀部周围松弛肌肉，经常做这个动作会让你的身材更好，显出腰型，同时也让你的带脉起到加速消化和代谢的作用。

送胯的意思是为了打出更远的距离，把自己的下身往前送。支撑脚旋转，然后送胯。腰部以下，大腿根以上位置，在起横踢时侯发力顺序是肩手臂后拉，腰胯大腿小腿同时用力。打出全身力道。习惯“送胯”会让发力增加。

即后蹬腿进行充分伸髋(蹬伸)的同时,前摆的腿充分屈髋(抬起)。用髋发力，你的核心力量可以主动带动你的下肢，与下肢力量叠加形成合力，发力集中、协调而流畅。跑步中髋部发生“角位移”而不是“线位移”。送髋技术由三个环节组成：送髋的关节角度、送髋的方向、送髋的幅度。

髋（音kuan,1声）是大腿与躯干连接的关节，俗称“胯骨轴”的地方。也就是屁股附近身体宽度最大的地方。送髋，一般说“送胯（kua,4声）”，指侧向扭动腰和两侧髋关节，在不撅屁股的情况下把胯部顶向一侧。这是一个常用的舞蹈动作。

任脉何时起于何穴;止于何穴？

任脉行于腹正中线，穴位依次为承浆，廉泉，天突，璇玑，华盖，紫宫，玉堂，檀中，中庭，鸠尾，巨阙，上脘，中脘，建里，下脘，水分，神阙，阴交，气海，石门，关元，中极，曲骨，会阴。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，经脐水平线的肝经章门穴下1.8寸处（与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置）。带脉上的穴位只有三个，带脉穴，五枢穴和维道穴。但是经过章门穴下1.8寸，章门穴下1.8寸为关元穴。说明带脉与任脉交于关元穴。全手打，都是查资料查出来的，全凭自己推断，也不知道对不对。