参茶什么时候喝最好（参茶的营养价值及喝法：了解更多，喝出健康）

参茶是中国传统中药中的一种珍贵药草，被誉为“药中之王”。它历来以其珍贵的营养价值和功效而被人们所熟知。参茶具有温补肝肾，调节免疫功能，抗衰老，养阴润燥，抗菌消炎，安神定惊，补血益气，抗癌抗氧化等多种功效。

那么，参茶什么时候喝最好呢？专家表示，参茶最好在清晨或早晨喝，因为参茶在这个时候有助于抑制体内炎症，提升免疫力，防止感冒，增强肝脏功能。另外，参茶还可以在午餐或晚餐前喝，因为这时可以消除因食物摄入不足而导致的营养不良，改善消化功能，促进营养的吸收。

参茶的喝法也很重要，最好是在蒸馏水中加入参茶，使其发挥最佳的营养价值，也可以将参茶加入红糖，陈茶或枸杞等，具体可以根据个人口味进行调整。参茶可以喝凉也可以喝热，但是热度不宜过高，否则可能会破坏参茶中的营养成分，影响其功效。

总之，参茶具有丰富的营养价值及功效，但是要想发挥其最大的效果，就要在适当时候和正确的喝法，这样才可以喝出健康。