咖啡喝了会心脏不舒服吗（咖啡是否会影响心脏健康？）

随着咖啡的普及，越来越多的人每天都在喝咖啡。有些人认为咖啡会对心脏有害，但是最近的研究表明，咖啡有助于提高心脏健康。

一项最新的研究表明，长期咖啡饮用者的心脏健康比不饮用者要好得多。研究发现，饮用咖啡的人患心脏病的风险比不饮用者要低20%。研究者认为，咖啡中的咖啡因有助于改善血管的通畅性，从而减少心脏病的发病率。

此外，咖啡中的多酚类物质也有助于提高心脏健康。多酚类物质可以降低胆固醇水平，减少血小板凝集，增加血液中的抗氧化剂，从而增强心脏的功能。

另外，咖啡中含有大量的维生素，特别是维生素B3和维生素C，它们有助于降低血压，缓解心脏病的症状，增强心脏的功能。

总之，咖啡能够改善心脏健康，但也要注意咖啡的摄入量，以免咖啡因过量对心脏有不良影响。