指甲出现竖纹是怎么了（指甲竖纹的原因及治疗方法）

指甲竖纹是一种普遍存在的症状，绝大多数人都会在指甲上出现竖纹，但是很多人不知道其原因和治疗方法。指甲竖纹可以出现在任何手指上，但最常见的是在拇指和食指的指甲上出现。其实，指甲竖纹的原因有很多种，比如营养不良、情绪不稳定、免疫力减弱、皮肤状态变化等等。

指甲竖纹的治疗方法也有很多。最常用的方法包括补充营养，保持心情稳定，改善皮肤状态等。最重要的是，要多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，以及多吃富含钙、锌、铁和锌的食物，这些都能帮助身体恢复健康。同时，还可以用涂抹抗菌药膏进行外用治疗，以减少指甲表面的污垢和潮湿，从而减少指甲竖纹的出现。

总之，指甲竖纹的原因很多，治疗方法也很多。最重要的是要积极改善自身的营养状况、情绪状态和皮肤状况，以及多吃营养丰富的食物，同时外用抗菌药膏等，这样才可以有效治疗指甲竖纹。