睡醒手麻怎么解决（如何治疗手麻症？）

手麻是一种常见的症状，它可能会影响睡眠、运动能力和日常活动。手麻是指肌肉或皮肤等部位发生麻木的感觉。它可能会伴随着刺痛、灼热、刺激或抽筋等感觉。手麻症可能是由于神经系统疾病、营养不良、体力过度耗尽或外伤引起的。

治疗手麻症的有效方法可以根据病情程度而定。首先，需要确定手麻症的成因，以便采取相应的治疗措施。如果手麻症是由营养不良引起的，此时应当适当补充营养，比如维生素B、维生素E及锌等。如果手麻症是由体力过度耗尽引起的，应当休息，适当进行按摩等舒展活动，以缓解手麻的症状。

此外，有些药物也可以治疗手麻症。常用的药物有非甾体抗炎药、抗肌肉抽筋药、抗抽搐药等。这些药物在治疗手麻症时，应当在医生指导下进行服用。

另外，有些物理治疗手段亦可用于治疗手麻症。这些治疗手段包括电刺激、热敷、蒸汽敷、膏药敷等。电刺激是通过电流来缓解疼痛的疗法，它可以改善血液循环，同时也可以放松肌肉。热敷可以放松紧张肌肉，减轻疼痛，而膏药敷可以帮助消除麻木感。

总之，治疗手麻症有许多有效的方法，但应当根据病情选择最合适的治疗方法，并在医生指导下进行治疗。虽然睡眠是治疗手麻症的重要方式，但也应当注意保持充足的休息，并避免过度劳累。