制作美味营养的菠菜团子，详细步骤分享

 

制作美味营养的菠菜团子，详细步骤分享

Q：如何制作美味营养的菠菜团子？

A：以下是详细步骤：

1. 准备材料：菠菜、糯米粉、水、盐、油。

2. 将菠菜用水焯烫至软烂，捞出沥干水分，剁碎备用。

3. 将糯米粉和盐混合，加入适量的水搅拌成面团。

4. 加入菠菜碎搅拌均匀。

5. 将面团揉成长条状，切成小块。

6. 将小块面团搓成圆球状，压扁成团子状。

7. 锅中加水烧开，放入团子，煮至浮起即可捞出。

8. 煮熟的团子沥干水分，放入平底锅中，加少量油，煎至两面金黄。

9. 把煎好的团子装盘，可以根据个人口味加入酱油、蒜泥等调料，即可食用。

Tips：

1. 菠菜可以适量增加或减少，根据个人口味来定。

2. 煮熟的团子可以直接食用，也可以配上汤等食用。

3. 为了保证团子形状，可以先将面团揉成长条状后再切成小块。

4. 煎团子时火不要太大，以免煎糊。

以上是制作美味营养的菠菜团子的详细步骤，希望大家能够成功制作出美味的团子。