豌豆和冬瓜能一起煮了吃吗宝宝（豌豆和冬瓜能煲汤吗）

作者：admin 时间：2023-08-13 19:24:05 阅读数：6人阅读

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冬瓜汤的做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用；2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。

冬瓜500克去皮切片洗净备用，肥瘦相间的猪肉/10至20片左右、八角一颗、姜4片，准备好材料。想做几碗汤锅里就到人几碗水，把准备的肉、八角、姜片一起放入。

将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。功效：此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。

豌豆和冬瓜能一起煮了吃吗宝宝（豌豆和冬瓜能煲汤吗）

冬瓜汤小孩子是可以喝的，没有任何禁忌。需要注意的是，冬瓜利水，晚饭小孩子就少喝一点冬瓜汤。

宝宝吃冬瓜是有好处的，冬瓜可以炖、炒、红烧，还可以熬粥熬汤。

适合六个月以上的宝宝食用，但注意，一岁以下的宝宝不能吃盐。给宝宝吃的时候注意用筷子将冬瓜夹碎，避免宝宝被噎住。宝宝冬瓜汤的做法大全：冬瓜海带汤材料：冬瓜，海带结，油，盐。

1、将冬瓜切成小丁；干贝温水泡软，切碎末；火腿切成碎末、冬笋、蘑菇、姜切碎末。把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。炖菜因为易于咀嚼和消化，所以宝宝比较喜欢。

2、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐冲洗后，切成小块。起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。

3、个月的宝宝健康食谱：韭菜肉丝材料：瘦肉50克，韭菜50克，植物油适量，黄酒1小匙，盐、香油各少许做法：瘦肉切成细丝，韭菜浸泡在淡盐水中20分钟后，捞出冲洗干净，切成段。

4、食材：胡萝卜1段、番茄半个、鸡蛋1-2个、软米饭1碗、盐少许胡萝卜洗净，去皮，切碎，放入大碗中；21道开胃下饭菜。

5、一般的家常菜都是可以适合3~6岁的学龄前儿童吃的。

6、鸡翅根炖土豆是非常美味的吃法，需要准备好鸡翅根12个，大土豆1个，还需要食用油、盐、生抽、酱油、白糖、姜和蒜，把鸡翅根洗净之后，就可以用小刀在肉比较厚的地方扎一下，这样是可以方便鸡翅根入味的。

1、冬瓜去皮去籽洗净切块。起油锅加热，放入冬瓜煸炒。放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟。放入适量的蒜蓉辣椒酱煸炒炒透。最后放入适量的味精炒匀即可。

2、将冬瓜去皮，然后切块，不要切的太薄，切的太薄容易炒烂。切好的冬瓜在开水里焯1分钟，捞出备用。炒锅里面放入适量的油，然后把葱姜蒜放进去炒香。

3、豌豆炒冬瓜准备材料：冬瓜适量、豌豆适量、玉米适量、红椒适量。做法：锅中入水烧开，下豌豆煮熟，捞出备用。锅内放油，下冬瓜粒跟红椒，放入豌豆粒，翻炒。

不建议加入豌豆米，影响口感。排骨和冬瓜可以一起炖。排骨冬瓜汤用料：猪排骨一斤，斩块。冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片。葱半两，挽结。老姜一块，用刀拍破。花椒约二十粒。黄酒两匙。

加入冬瓜、盐炖3小时。注意：1 排骨、豌豆的比例可调整。出锅前30分钟可加入香葱，更香，卖相更好。2 没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开，转中火炖60-90分钟，加入豌豆瓜炖至其透明。3 不要一开始就加盐。

加入冬瓜、盐炖3小时。注意： 1 排骨、豌豆的比例可调整。出锅前30分钟可加入香葱，更香，卖相更好。 2 没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开，转中火炖60-90分钟，加入豌豆瓜炖至其透明。 3 不要一开始就加盐。

豌豆可以和排骨一起炖汤喝。豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。

青冬瓜可以和豌豆一起煮冬瓜+海螺：身体不适冬瓜+鲫鱼：同食降低营养价值。冬瓜+山竹：身体不适豌豆含有的脂质较多，与羊肉一起食用易发生黄疸和脚气病。