如何准确判断自己的身材比例

作者：admin 时间：2023-08-18 22:52:12 阅读数：12人阅读

本文目录一览：

人体的完美身材比例：是上半身/下半身=0.618(以肚脐为界线)，也就是黄金分割比例，如果是女生这样子穿衣服是最完美的。最完美的三围比例是：3：2：3。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

，臀围：双腿靠拢站直，将软尺经臀部最高点水平测量一圈。2，肩宽：身体站直，手臂自然下垂，用软尺贴身测量双肩顶点间的距离。3，胸围：身体站直，将软尺经过胸部最高点水平测量一圈。

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

1、人体的完美身材比例：是上半身/下半身=0.618(以肚脐为界线)，也就是黄金分割比例，如果是女生这样子穿衣服是最完美的。最完美的三围比例是：3：2：3。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

2、身材比例计算方法：肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

3、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、测量身体的上半身长和腿长，分别得出两个数值。计算腿长和上半身长的比例，即腿长除以上半身长，然后乘以100，得出的数值即为身材比例的几几分。

5、具体计算方法如下：测量身体的上半身长和腿长，分别得出两个数值。计算腿长和上半身长的比例，即腿长除以上半身长，然后乘以100，得出的数值即为身材比例的几几分。

如何准确判断自己的身材比例

测量肩宽，用卷尺从左边肩旁到右边肩旁的位置进行测量，如下图所示。测量臂长，用卷尺从肩旁位置直到手腕连接处进行测量，如下图所示。测量胸围，用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈，如下图所示。

胸围：直立，两臂自然下垂于体侧。利用皮尺量出胸围。腰围：身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。上臂围：手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出即可。

腰围：腰部最细处水平一周的围度，寻找腰部最细位置可以用手掌顺按的方法感受。

测量方法学生双脚并拢站立后，先测“上身长”：用卷尺从孩子脊椎的第二个骨节开始往下量至臀线，得出上身长。2．再测量“腿长”：从臀线位置量至脚底位置，得出腿长。

腰围，臀围，大腿围测量方法：腰围(w0)：沿腰部最细处围量一周。指的是经脐点(om)的腰部水平围长，测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

2、头肩比头肩比是头高和最大肩宽的比值，如果能够达到 1：2，那么就可以认为是完美的头肩比。大部分亚洲人的肩部都是偏窄的，大家可以根据头长，算出自己完美的肩宽长度，来决定买衣服时肩部应该加长多少。

3、判断身材的比例：正常的身材比例为1：5，即上半身与下半身的比例为1：5，或者是上半身与下半身的长度相等，但是宽度要稍微窄一些。如果你的身材比例符合这个标准，那么你的身材就是标准的五五分身材。

4、身材比例的计算步骤 1．判断脸形、头长：把头发全部往後梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。