转氨酶高是怎么引起的（转氨酶高的危害及预防措施）

转氨酶（ALT）是一种由肝脏分泌的酶，是肝脏的主要功能之一。当肝脏受到损害时，会导致转氨酶水平升高。转氨酶高的危害可能会引起肝病、肝硬化或肝癌，因此，需要对转氨酶高进行及时的筛查和治疗才能预防更严重的疾病。

转氨酶高的危害大多由病毒感染、酒精滥用、药物滥用、慢性炎症或其他疾病所致。通常情况下，转氨酶水平会升高，但如果转氨酶高于正常范围，就需要进行进一步的检查，以了解导致转氨酶高的原因。

为了预防转氨酶高，首先要避免或控制可能导致转氨酶高的疾病，如病毒感染、酒精滥用、药物滥用和慢性炎症等。其次，应定期监测转氨酶水平，如果发现转氨酶水平超出正常范围，应及早就医，接受更详细的检查，寻求适当的治疗方案，以最大限度地预防转氨酶高引发的慢性疾病。

此外，还应注意饮食，多食用新鲜的蔬菜、水果、鱼类等清淡的食物，少食用肥膘肉、煎炸食品和加工食品。同时，也应该多运动，每天保持适当的运动量，提高身体的抵抗力，以预防疾病的发生。

总之，转氨酶高是一个不容忽视的危险因素，可能会引发肝病、肝硬化或肝癌等严重疾病，因此，应及时进行筛查和检查，采取有效的治疗措施，并通过良好的饮食习惯和定期运动来预防转氨酶高的发生。