竹薯的湿气驱除效果及其益处（竹薯的湿气驱除效果及其益处是什么）

本文目录一览：

• 1、竹薯、薏米、芡实、淮山可一起炖汤吗
• 2、薏米山药红枣粥有驱除体内湿气的功效吗
• 3、竹薯的作用
• 4、竹薯祛湿的功效与作用是什么?

竹薯、薏米、芡实、淮山可一起炖汤吗

1、可以，竹薯和山药不相克。与山药相克食物如下：山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。山药与猪肝。

2、把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮，知道芡实软烂就可以加入适量的盐和猪油即可出锅。

3、可以喝，脾虚是湿盛的原因，湿盛是脾虚结果。而且两者又会互为因果。脾虚容易生湿，生湿又会加重脾虚。所以治疗需要从两方面入手：健脾化湿、饮食配合。代表方剂有“参苓白术散”、完带汤。

薏米山药红枣粥有驱除体内湿气的功效吗

1、这个粥营养价值很高，可以键脾胃，补气血，祛湿气，都是很平和的药食同源的食材，除了糖尿病人外，其他人没有什么禁忌，可以作为食疗长期食用。

2、红豆可以利水，渗湿，色红可入心经。山药补益脾胃之气，薏米，也就是薏苡仁，可以安神、除湿，大枣是补脾养血的。可以说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。

3、薏米红豆粥具有祛湿健脾的功效，往薏米红豆粥放山药，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气，是非常好的东西。薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

4、做成红枣山药红豆薏米粥后的滋补结果最好，中医里的红豆指的是赤小豆，可以制成多种美味的食品，有很高营养价值。红豆红枣薏米粥有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补心。

5、女性朋友每天吃三颗红枣，可以起到美容养颜，延缓衰老的功效。薏米是一大美容法宝。常食薏仁米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

竹薯的作用

竹薯即竹芋，竹芋块茎富含膳食纤维，易消化，可供饼干，烹调食用，食用会增加饱足感，可促进肠道蠕动改善宿便，养颜美容促进新陈代谢，排毒减轻对身体不必要的负担，是具消暑退火、消除疲劳的传统养生保健食材。

竹薯具有消暑退火、消除疲劳的作用，孕妇体内火旺时，可以给其食用竹薯。

竹薯是一种对生长气候环境比较挑剔的植物，植株抗旱耐热，却极其畏寒，所以竹薯在我国只分布在南方的广东、广西、云南地区才有分布种植，在北方地区几乎没有栽培。

前些天朋友给了些她老妈从老家带来自种的竹薯，这东西现在不算很常见，因为要种很久才能有收成，所以也就是本地个别的人会种一些来售和食用，可以用来煲汤，煲糖水，煲粥，有清热润燥的作用。

竹薯祛湿的功效与作用是什么?

1、滋阴降火补充水分 甘蔗汁味儿香甜，也有很多水分和丰富多彩的绵白糖，平常大家食用之后可迅速补充动能，也可以考虑人体对水分的需要，能推动人体新陈代谢，也可以滋阴降火。

2、竹芋是广东人的煲汤常用材料，可清肺止咳；清热利尿，对肺热咳嗽；小便热痛都可有缓解作用。

3、由于冬瓜皮清热去火和利尿消肿效果更加明显。

4、促进胃肠蠕动 紫薯中含有大量的纤维素，它会使得粪便的体积得到增加。从而加快肠胃的蠕动，滞留在肠腔里的粘液和腐败物质都会被排出体外，其中包含一些有毒和致癌的物质。

5、山药又称山药鸡头米，其性质与莲子类似，长期食用具有健脾益肾，长效健胃，防病防病等功效。山药中含有少量的淀粉，还有少量的脂肪油，还有丰富的钙，磷，铁，维生素C，核黄素等。

6、红芋头又称红芋，为天南星科植物岩芋的茎叶及块茎。分布于云南。具有解毒杀虫，消肿止痛之功效。红芋头常附生于海拔750-1900m的河谷疏林或灌丛中的岩石上。分布于云南。需要注意的是芋头生吃有毒。芋头是绝对不能生吃的。