如何制作美味可口的红枣花生木耳甜汤

作者：admin 时间：2023-09-13 21:48:15 阅读数：62人阅读

本文目录一览：

红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。

备花生红枣。花生用冷水微泡半小时待用。炖锅加水下泡制好的花生，微炖半小时。再将红枣下炖锅。上盖高档炖制一到二小时即可。红枣花生汤完成。

红枣花生汤的做法：红枣洗净，用刀背折一下，去核；花生仁洗净备用。花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟，下入红枣再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟即成。

花生和红枣汤：可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。

将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。或者：花生一大把（约50颗），提前水泡半小时，与红枣一起放锅内，入水三碗半。熬煮半小时后盛出。

洗净的排骨放入加水的锅内，放入姜片，焯水。

1、准备材料；瘦肉、黑木耳、枣、生姜同时放入砂锅煮；大火烧开改文火熬制；熬制成2碗水后加盐和少许味精后出锅。

2、将木耳提前两小时泡软。红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。大火煮开。转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。盛到一个的小沙锅里就可以享用了。

3、黑木耳红枣汤的做法步骤3将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。黑木耳红枣汤的做法步骤4大火煮开。黑木耳红枣汤的做法步骤5转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。

如何制作美味可口的红枣花生木耳甜汤

银耳雪梨汤材料：雪梨、银耳、枸杞、冰糖做法：梨子切块和银耳用砂锅煮，煮至少二十五分钟以上，梨子变得有些微微的透明，加冰糖枸杞就可以了。雪梨汤清润，梨子软形状却完整，口感特别，润肺且不会过于寒凉。

桂圆红枣甜汤食材新鲜桂圆、红枣、红糖、核桃。做法红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来，而且又好看。切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下。将桂圆和核桃拨开备用。

把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟(要视番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

1、木耳红枣粥：材料：黑木耳30克，红枣20枚，粳米100克，冰糖10克。操作：水发黑木耳洗净，撕成小块；红枣热水泡胀，去核切丁。将黑木耳与粳米一起放入锅中，加水适量，用文火煮熬成粥，放入红枣丁、冰糖，再煮20分钟即可。

2、食材用料：花生10克、红枣5颗、木耳20克、粳米30克、水500ml、冰糖10克、冰糖20克。准备所用食材，木耳泡发，去蒂，切小块，去杂质，红枣花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小时。泡好的食材全部都放入电饭煲中。

3、木耳粥的`做法黑木耳用温水浸泡1小时后用清水洗净，撕成小片备用。红枣洗净，去核备用；大米淘洗干净备用。锅置火上，倒入适量清水，加入红枣、大米、黑木耳一同熬煮，待粥将熟时放入白糖同煮片刻即可。

4、木耳红枣粥准备材料：黑木耳、红枣、大米、冰糖。做法：将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。

5、黑木耳放入温水中泡发，去蒂，除去杂质，撕成瓣状；黑米淘洗干净，在清水中浸泡30分钟后沥干，红枣洗净，用小刀剔去核。

1、花生汤用料简单，煮法却甚考究。花生仁用沸水冲烫去膜，加水、加少许纯碱，用旺火煮至花生仁熟后，改用微火煮烂。原料主料：新鲜的花生仁300克，白糖200克，清水1500克，橙膏30克。

2、花生仁汤的做法步骤step 1 花生挑掉差的步骤step 2 水煮十分钟，泡水去掉花生皮步骤step 3 高压锅下多点水，响气压制十分钟。

3、制作步骤：50g花生仁洗净后泡水，并加入1g泡打粉或小苏打泡一夜。这里是直接买的去衣花生仁，否则要去掉皮儿。泡至花生仁泡发膨胀。将多余的水倒掉，在锅内倒入500ml干净的水及20g白砂糖。

4、先将花生仁盛入碗内，捡去霉花生，另用一个锅烧开水。把开水趁热冲入放有花生仁的碗内，用盖密浸约15分钟！15分钟以后，泡花生的水会变深红色，花生皮起皱。

准备好花生、红枣、银耳、冰糖。银耳提前泡发，洗净。银耳倒入饭煲，加入适量冷水；调至煮饭档，炖煮30分钟。倒入红枣花生，继续炖煮15分钟。加入冰糖，煮至糖化。

食材：木耳15g、红枣45g（20颗）、红皮花生15g、水1300ml、红糖25g、姜8g。木耳用冷水泡发洗净、去蒂撕成小朵。大枣花生冲洗干净，同泡发后的木耳、姜片一起放进电炖锅中，汤锅内，一次加足水。