笑点低怎么办（如何调整心态，找回失去的笑点）

每个人都会有笑点低的时候，这个时候最重要的是要改变自己的心态，找回失去的笑点。

笑点低的时候，最重要的是要保持乐观的心态，不要让自己陷入消极的思维模式中，要学会从负面情绪中抽离出来，把自己安放到一个更加积极和快乐的状态。

其次，要学会改变自己的思维方式，思考一些有趣的事情，这样可以帮助自己摆脱消极的情绪，让自己更加开心。另外，也可以和朋友一起去做一些有趣的事情，比如看电影，玩游戏，这样可以让自己的心情更加愉快，也能增强与朋友之间的友谊。

最后，要学会放松自己，不要总是把自己紧紧抓住，学会放下压力，这样才能让自己有更多的空间去安放自己，让自己释放压力，让自己更加快乐。

总之，要找回失去的笑点，最重要的就是要调整自己的心态，从消极的情绪中抽离出来，增强自己的乐观精神，改变自己的思维方式，以及放松自己，最终才能找回失去的笑点。