松茸的营养价值与烹饪技巧
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松茸的功效和食用方法_松茸的吃法有哪些?
1、松茸怎么吃？做汤 松茸做汤很好吃，也是它的常见吃法之一，平时制作时可以取二十克松茸，加入适量的清水，然后一起炖制，炖好以后加入少量的食用盐调匀，一份味道鲜美的松茸清汤就做好了。
2、松茸炖鸡：将鸡块和松茸一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮1-2小时，即可食用。这道菜既美味又营养，有益于强身健体。
3、松茸三鲜汤，原料：松茸片辅料：火腿片、玉兰笋片、鸡片、豌豆尖包10个；调料：清汤、火葱花、盐，制作方法：锅洗净加清汤、火腿片、玉兰片、鸡片烧出香味。
4、食用松茸还具有补肾壮阳，补益肠胃，理气化痰的神奇功效，对于护肝养胃有一定的好处。松茸的吃法很多，可以单独煲汤吃，也可以用来蒸鸡蛋羹吃，还可以用松茸炖豆腐以及炖排骨，炖鸡都可以。
松茸的做法和功效
松茸具有益精、补肾、壮阳的作用，有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。松茸中含有多元醇，可医治糖尿病；松茸中的多糖类物质还可抗肉瘤。
松茸刺身不仅能完全保留松茸的营养成分和风味，还有抑制肥胖的作用，一篇关于松茸药理的专业文献证明，生吃滋补级松茸松茸有抗脂肪，抑制肥胖的功效。
松茸的功效与作用？防癌抗癌？松茸这种食材中含有大量的天然活性多糖，他多糖的含量远远高于灵芝，而且它还含有十几种天然抗癌成分，平时人们食用松茸以后，能抑制癌细胞活性，防止细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，能起到明显的防癌抗癌作用。
松茸怎么吃?它的营养价值如何?适合什么样的人吃?
松茸怎么吃？做汤 松茸做汤很好吃，也是它的常见吃法之一，平时制作时可以取二十克松茸，加入适量的清水，然后一起炖制，炖好以后加入少量的食用盐调匀，一份味道鲜美的松茸清汤就做好了。
促进肠道吸收：松茸的主要营养元素为活性营养物质，分子小，易吸收，。因此被应用于身体虚弱人群的营养补充。
现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，其子实体热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为98%和 70%。松茸营养丰富，实为野生蘑菇之王。
松茸含有蛋白质，多种氨基酸，活性物质，营养价值非常高，能激活人体的细胞，对非特异性免疫有增强作用，对身体虚弱，术后，产后的恢复有很大作用，能够提高人体免疫力，还有抗癌，抗肿瘤的功效。
松茸的功效和吃法大全
松茸炖鸡：将鸡块和松茸一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮1-2小时，即可食用。这道菜既美味又营养，有益于强身健体。
松茸炒饭，材料：鸡脯肉100g、松茸80g、白米300g、水800ml、料酒一勺、盐若干、生抽若干、糖若干。
松茸具有促进肠胃的功能。松茸能够有效的促进人体肠胃蠕动功能。还具有、益肠胃、、强身、化痰和驱虫等功效。松茸具有保护肝脏的功效。
松茸富含蛋白质、氨基酸、人体必需微量元素、活性营养物质、不饱和脂肪酸、核酸衍生物、肽类物质等稀有元素。入口有特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口，食之具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用。
