湿气重时是否适宜食用鱼腥草
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哪些人适合食用鱼腥草?鱼腥草的主治病症
鱼腥草适合大多数人吃，即使是孕妇、小孩子也能适量吃一点。尤其适合脾胃湿热、脘腹胀满的人吃，也适合炎症患者吃，还适合食欲不振的人吃。鱼腥草本身就性属微寒，虚寒体质的人不能吃，会加重身体虚寒，使身体状况变差。
鱼腥草适宜于脾胃湿热人群服用，如：经常便秘、脘腹胀满、恶心呕吐、痢疾及不思饮食的患者。
适宜人群一般人群均可食用。尤适宜流行性感冒患者，经常便秘，脾胃湿热，脘腹胀满，恶心呕吐，不思饮食者。禁忌人群虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者忌食。
热性体质的人能吃鱼腥草，因为鱼腥草是凉性，寒性体质的人不能吃鱼腥草，因为鱼腥草是凉性。
大多数人群都非常适合食用。但需注意的是，鱼腥草性味寒凉，对于患有虚寒证、阴性外疡症，以及脾胃虚弱、孕妇的人群都不建议食用，以免寒气滞留加重病情或引起不适。4 鱼腥草可以生吃吗 新鲜的鱼腥草可以生吃。
功效作用：（1）抗菌作用：鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。
湿气太重,吃什么比较好
1、胡萝卜。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
2、薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。
3、薏米是专门可以去除湿气的食物，对于湿气重的人群来说，平时可以煮一些薏米水，或者煮薏米粥吃，都是很不错的祛湿吃法。而且呢，这个薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果哦，所以小姐姐们也是可以经常煮薏米来吃的。
女人湿气重吃什么好?
1、那么，女性吃什么祛除湿气呢？什么食物可以帮助去湿气？一起来看看吧！去湿气食谱竹笋汤功效：祛湿利水材料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。
2、第一，桂圆属于湿热食物，要是多吃了会泄气，不但对湿气没有好处，反而适得其反，加重了病情，所以都要起警惕心。第二，湿气重的人吃桂圆，会引起关节支关节肿痛。
3、女人想排除湿气，除了多吃薏米、小米、红豆、燕麦、马齿苋和冬瓜等食物之外，还需要改变自己的生活习惯。尽量不吃生冷的饮品和食物，同时，还需要加强身体锻炼。因为人在运动的时候会大量出汗，这也是排除体内湿气的一种表现。
4、玉米 能够起到开胃、降浊利尿等功效，对于尿路结石、高血压、食欲不振以及慢性肾炎水肿等症状的患者来说是非常有利的。田螺 具备的功效有清热利湿和通便解毒。