小腿肌肉拉伤康复需要多长时间（小腿肌肉拉伤康复训练方案）
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肌肉拉伤多久能好、?
肩膀肌肉拉伤一般需要4到6周的恢复时间。肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。
但是一般情况下，轻度肌肉拉伤需要3-5天的休息和限制活动，中度拉伤需要1-2周，重度拉伤则需要2-4周时间。在狗狗处于休息期间，应保证其充足的休息和睡眠，如果出现疼痛可以适量使用止痛药。
大腿肌肉拉伤痊愈时间要看拉伤的程度，根据拉伤程度痊愈时间一般为一个星期到三个月。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
狗狗肌肉拉伤一般情况下需要10-15天左右才能自愈。狗狗肌肉拉伤后可能会出现疼痛感强烈、运动障碍等情况，该阶段建议主人使用温热的毛巾给狗狗肌肉拉伤处进行热敷，同时尽量减少狗狗的运动。
一般不太严重的，都可以在10几 天左右好了，可严重的一般都要几个月左右，不能做任何运动，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
这个具体时间是不确定的，需要更具拉伤的程度而定。拉伤轻则，需要十天半个月就可以恢复的。严重者，需要两个月左右的时间。想要让其恢复的快一些。
小腿肌肉拉伤要多久才恢复
肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
如果是比较轻微的拉伤的话，那么在两周内就可以进行恢复正常了。如果是手臂的前端或者小腿出现了拉伤的话，自己经过一些休息，或者跟别人手牵手等都可以在两周内恢复正常。
因为拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤，它们的恢复时间一般需要四周左右的时间。所以，肌肉拉伤建议四周以后再加重活动，尽可能地在短期内减少活动。
您好，小腿拉伤后需要回复1--3个月不等的时间， 具体的要看病情程度决定的小腿。拉伤后保持凉快，疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。 三天后改热敷。
小腿肌肉拉伤需要多长时间才能好
1、肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
2、小腿肌肉拉伤以后，最少要休息半个月左右，我觉得还是好好休养。
3、肌肉拉伤之后，要经过多长时间的恢复 如果是比较轻微的拉伤的话，那么在两周内就可以进行恢复正常了。如果是手臂的前端或者小腿出现了拉伤的话，自己经过一些休息，或者跟别人手牵手等都可以在两周内恢复正常。
4、因为拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤，它们的恢复时间一般需要四周左右的时间。所以，肌肉拉伤建议四周以后再加重活动，尽可能地在短期内减少活动。
5、您好，小腿拉伤后需要回复1--3个月不等的时间， 具体的要看病情程度决定的小腿。拉伤后保持凉快，疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。 三天后改热敷。
6、您好，小腿拉伤后需要回复1--3个月不等的时间，具体的要看病情程度决定的小腿。拉伤后保持凉快，疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。三天后改热敷。
小腿肌肉拉伤休息多久?
肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。
小腿肌肉拉伤以后，最少要休息半个月左右，我觉得还是好好休养。
如果是比较轻微的拉伤的话，那么在两周内就可以进行恢复正常了。如果是手臂的前端或者小腿出现了拉伤的话，自己经过一些休息，或者跟别人手牵手等都可以在两周内恢复正常。